мой рост 173 см вес 50 кг,возраст 26, вредных привычек нет,активный образ жизни, хотелось бы весить где то 65-70 кг. питаюсь усиленно(где то 2500-3000 калорий), но пока результатов не видно,

Что значит пока? А что было раньше, что вдруг актуально стало набрать 20 кг, и чего: мышцы + жир как положено или только жир ради веса?

ОООООО!!! Надеюсь изобретут операции по пересадке головы..тогда вы бы на мое тело голову пересадили...а я на ваше...у вас ен проблема- а дар богов просто-надо дочерей рожать-чтобы благородные гены передавать им!!!

Нужно не только хорошо есть, но и хорошо заниматься фитнесом, плаванием...да хоть дома под программы какие-нибудь с весом. Муж занимался, хорошо набрал. Дополнительно пил гейнер, правда. Но если вам хватает еды, то не пейте.

Добавьте регулярные силовые тренировки и необходимо сбалансировать питание, чтобы было в правильном соотношении белки, жиры и углеводы.
Набор веса зависит как раз от этих факторов+грамотное восстановленение.
Точную цифру, к сожалению, назвать не могу, так как это всё индивидуально и зависит ещё от многих факторов