Текущее время: 03 авг 2021, 11:17

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]





Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 180 ]  На страницу Пред.  1 ... 13, 14, 15, 16, 17, 18  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Анализатор параметров тела
СообщениеДобавлено: 04 июл 2017, 12:15 
Не в сети
Гостья
Гостья

Регистрация: 04.07.2017
Сообщения: 1
Откуда: Башкирия
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 6

Блог: Просмотр блога (0)
Здравствуйте. Я только что зарегистрировалась. Скажите пожалуйста, ни как не пойму как пользоваться анализатором тела и для чего он нужен? Только для того что бы определить индекс массы тела? у меня только первая графа зеленая. Остальные красные. А какой же у меня индекс и для чего он нужен. Спасибо. :smu:sche_nie:

Добавлено спустя 7 минут 11 секунд:
Вот мой индекс 26,7. и куда его вставлять? он для чего нужен? :du_ma_et:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Анализатор параметров тела
СообщениеДобавлено: 30 июл 2017, 20:34 
Не в сети
Гость
Гость

Регистрация: 30.07.2017
Сообщения: 2
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Мужской
В наличии: 7

Блог: Просмотр блога (0)
Добрый день, создатели анализатора!
Спасибо вам большое за столь полезную штуку:)
Я решил подойти очень тщательно к вопросу расчета суточной потребности калорий, и решил изучить разные методики расчета в интернете.
В интернете фигурирует формула Мифлина-Сан-Жеора для расчета основного обмена и расчет по методическим рекомендациям за 2008 год (физиологические потребностей в энергии и пищевых веществах для различных групп), учитывающей тот факт кем ты работаешь (скажем офис менеджер или шахтер)

Но в обоих случаях не учитывается уровень физической нагрузки в тренажерном зале. В вашем же анализаторе уровень активности включает в себя тренировки. Вот и непонятно как же быть если я, скажем работаю к примеру на стройке таскаю кирпичи или потм иду в тренажерный зал и если работаю в офисе и потом также иду в зал, то это уже два разных уровня физической нагрузки получается.

- чтобы внести ясность пож-та подскажите какую методику (формулу) вы используете в расчетах?
- не могли бы расшифровать подробно что означают ваши уровни активности ?
- как вы получаете коридор в калориях (мин и макс), везде в источниках приводится одна только цифра расчета.

Буду очень признателен за ответ.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Анализатор параметров тела
СообщениеДобавлено: 30 июл 2017, 21:12 
Не в сети
Постелил коврик
Постелил коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 20.07.2017
Сообщения: 229
Благодарил (а): 158 раз.
Поблагодарили: 43 раз.
Пол: Мужской
Знак зодиака: Телец
В наличии: 235

Блог: Просмотр блога (53)
мама елизаветы писал(а):
подскажите пожалуйсто :-): люди могут быть одного роста и одинаковой массой тела ,а выглядеть по разному (в смысле одному край надо худеть,а другой вроде и не че выглядит) :du_ma_et: :du_ma_et:

Запомните, мышцы тяжелее жира.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Анализатор параметров тела
СообщениеДобавлено: 30 июл 2017, 21:14 
Не в сети
Постелил коврик
Постелил коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 20.07.2017
Сообщения: 229
Благодарил (а): 158 раз.
Поблагодарили: 43 раз.
Пол: Мужской
Знак зодиака: Телец
В наличии: 235

Блог: Просмотр блога (53)
lilinda писал(а):
Здравствуйте. Я только что зарегистрировалась. Скажите пожалуйста, ни как не пойму как пользоваться анализатором тела и для чего он нужен? Только для того что бы определить индекс массы тела? у меня только первая графа зеленая. Остальные красные. А какой же у меня индекс и для чего он нужен. Спасибо. :smu:sche_nie:

Добавлено спустя 7 минут 11 секунд:
Вот мой индекс 26,7. и куда его вставлять? он для чего нужен? :du_ma_et:

26,7 значит у Вас лишний вес.
Помоему, 18,5 - 24, 5 - нормальный вес, хотя как по мне 24,5 тоже есть много лишнего, но терпимо. На животе сразу видно.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Анализатор параметров тела
СообщениеДобавлено: 30 июл 2017, 21:19 
Не в сети
Постелил коврик
Постелил коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 20.07.2017
Сообщения: 229
Благодарил (а): 158 раз.
Поблагодарили: 43 раз.
Пол: Мужской
Знак зодиака: Телец
В наличии: 235

Блог: Просмотр блога (53)
svrider писал(а):
Добрый день, создатели анализатора!
- чтобы внести ясность пож-та подскажите какую методику (формулу) вы используете в расчетах?
- не могли бы расшифровать подробно что означают ваши уровни активности ?
- как вы получаете коридор в калориях (мин и макс), везде в источниках приводится одна только цифра расчета.

Буду очень признателен за ответ.

Помоему сама программа считает, но есть некоторые погрешности в особенности со спортсменами у которых мышечная масса велика - вес будет большой, так как мышцы тяжелее жира. Я себе заказал немецкие весы, они дорогие, они считают жировую ткань, кость, воду и т.д. И то, в инструкции написано, что в программу необходимо ввести правильные данные активности. Т.е. если это спортсмен, то веса (точнее программа) будет понимать, что мышечная масса у меня будет выше чем у обычного человека и по разному производит подсчет результатов.
Вот другое дело, и мне самому интересно как люди считают мили или километраж и калории сожженые на тренировке.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Анализатор параметров тела
СообщениеДобавлено: 30 июл 2017, 21:27 
Не в сети
Постелил коврик
Постелил коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 20.07.2017
Сообщения: 229
Благодарил (а): 158 раз.
Поблагодарили: 43 раз.
Пол: Мужской
Знак зодиака: Телец
В наличии: 235

Блог: Просмотр блога (53)
madam_inga писал(а):
Добрый день) У меня вопрос...При моих 127кг веса, 162см роста и 40лет..мой коридор суточный по калориям ДЛЯ ПОХУДАНИЯ 2200-2400ккал!! Но, я в обычной жизни столько не съедаю,а уж теперь,когда третью неделю считаю калории.., то Мне вполне хватает 1300-1500ккал..Раньше кушала после шести..перед сном..Сейчас после шести только кефир ..и вот как раз и выходят эти 1300-1500..!! Так какой тогда в этом смысл?? если мне нужно 2200 минимум наедать.. :ny_tik: :ny_tik: :ny_tik: подскажите..плииз

Совершенно верно, есть такая проблема в расчетах. Не всегда полные люди много кушают. Например человек может кушать один раз в день и то немного и у него накапливается жир и вес, а есть другие, которые едят что свиньи тазиками и оно все сгорает. И это даже не зависит от возраста а от обмена веществ и выработки организмом карнитина. Так что все индивидуально. Старайтесь кушать еще немного меньше и меньше сладкого. Отказаться от вредной пищи, типа чипсы и сухарики, не пить колу и минералку, а если пить минералку то обязательно выпустить перед употреблением газ. Старайтесь пить не газированную а минеральную воду - это разные вещи. Минеральная вода - это Ессентуки, Боржоми и т.д. т.е. лечебная вода насыщенная минералами. Обращайте внимание на количество % содержания общей минерализации.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Анализатор параметров тела
СообщениеДобавлено: 30 июл 2017, 21:39 
Не в сети
Гость
Гость

Регистрация: 30.07.2017
Сообщения: 2
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Мужской
В наличии: 7

Блог: Просмотр блога (0)
Yevhen писал(а):
svrider писал(а):
Добрый день, создатели анализатора!
- чтобы внести ясность пож-та подскажите какую методику (формулу) вы используете в расчетах?
- не могли бы расшифровать подробно что означают ваши уровни активности ?
- как вы получаете коридор в калориях (мин и макс), везде в источниках приводится одна только цифра расчета.

Буду очень признателен за ответ.

По-моему сама программа считает, но есть некоторые погрешности в особенности со спортсменами у которых мышечная масса велика - вес будет большой, так как мышцы тяжелее жира. Я себе заказал немецкие весы, они дорогие, они считают жировую ткань, кость, воду и т.д. И то, в инструкции написано, что в программу необходимо ввести правильные данные активности. Т.е. если это спортсмен, то веса (точнее программа) будет понимать, что мышечная масса у меня будет выше чем у обычного человека и по разному производит подсчет результатов.
Вот другое дело, и мне самому интересно как люди считают мили или километраж и калории сожженные на тренировке.


Не подскажите марку весов?


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Анализатор параметров тела
СообщениеДобавлено: 30 июл 2017, 21:40 
Не в сети
Постелил коврик
Постелил коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 20.07.2017
Сообщения: 229
Благодарил (а): 158 раз.
Поблагодарили: 43 раз.
Пол: Мужской
Знак зодиака: Телец
В наличии: 235

Блог: Просмотр блога (53)
svrider писал(а):
Yevhen писал(а):
svrider писал(а):
Не подскажите марку весов?

BEURER BG 21

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Анализатор параметров тела
СообщениеДобавлено: 22 авг 2017, 11:44 
Не в сети
Гостья
Гостья

Регистрация: 03.03.2016
Сообщения: 1
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 6

Блог: Просмотр блога (0)
Девочки, подскажите новичку, в каком разделе я могу узнать сколько мне нужна в сутки КБЖУ съедать, относительно росту и весу.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Анализатор параметров тела
СообщениеДобавлено: 14 сен 2017, 11:36 
Не в сети
Стало любопытно
Стало любопытно
Аватара пользователя

Регистрация: 12.09.2017
Сообщения: 4
Откуда: Томск
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 9

Блог: Просмотр блога (0)
Формула для расчета) если у Вас не активный образ жизни, тогда вместо 1,375 пишите 1,2 и вместо реального веса пишите желаемый или промежуточный вес)


Вложения:
IMG-20170825-WA0030.jpg
IMG-20170825-WA0030.jpg [ 40.14 Кб | Просмотров: 1629 ]

_________________
Изображение
Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 180 ]  На страницу Пред.  1 ... 13, 14, 15, 16, 17, 18  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: <Sunshine>, Будущая_Дюймовочка, БЖУК, Anna_Pandora, Анастасия3001, Bing [Bot], Светлана 648, Dera Alvarez, GoGo [Bot], Google [Bot], Illugia, Irene_New, lagem, Laurelin, Le_ta, LoRicky, olgafrog, ОльгаЕЕЕ, Rachell, saraeva_t, Svet2677, svp1001, TaNic, Tigl, Toprokov, Yandex [Bot], Yandex Images [Bot], Yandex Metrika [Bot], Крестьянка, Чики_брики_и_в_дамки, Январетта


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB