Привет всем!!!) только присоединилась к Калоризатору!!! Очень понравился сайт! Но у меня незадача.. Ем привычные продукты в небольшом к-ве.. а все время перебор жиров.. я даже оливковое масло не лью никуда.. ем грудку...
на завтрак 5грамм масла и в обед 100 гр селедки..
Вопрос! Кто знает, можно ли перебор жиров перекрыть недобором углеводов????

Мне бы очень хотелось, чтоб в анализаторе продуктов появилась графа *ГИ продукта*. Это немаловажный аспект в выборе продукта. Да и ГИ будет лежать в основе подсчета калорий, поступивших в кровь в виде глюкозы после всасывания...
Обращайте внимание на ГИ! не обманывайтесь цифрами)))))

Вся проблема с ГИ - нет данных по подавляющему числу продуктов, кроме самых "базовых". Производители не обязаны писать ГИ на упаковке, как КБЖУ. Поэтому КБЖУ продуктов найти реально, а ГИ практически невозможно. А если заполнять ГИ "по аналогии" с другими похожими продуктами, то можно допустить опасные ошибки в данных.

Вот, например, несколько из последних продуктов на сайте:
Салат из морской капусты Диетический с крабовыми палочками
Сок овощная смесь Тонус Active
Какой ГИ нужно было бы записать для них?

Также, большая проблема заполнить ГИ для рецептов, так как рецепты тоже участвуют в анализаторах наравне с продуктами.
Рулетики из кабачка с плавленым сыром
Блинный пирог с яблоками
Азу с картошкой в мультиварке
Какой ГИ нужно было бы записать для них?

Все эти же рассуждения относятся и к витаминам и микроэлементам - неоткуда взять данные. А витамины еще и разрушаются от времени, неправильного хранения и тепловой обработки. Как в этих условиях получить хоть немного реальные данные для расчета?

А сколько вы потребляете жиров? Что для вас считается перебором?

Привет! Я только что зарегалась. Ответьте пожалуйста на вопрос: а можно ли тут суммировать все продукты, которые ты сегодня съел? И узнать чего сколько вышло

В календарь записываете каждый прием пищи, там суммарно показывается за каждый продукт, за прием пищи и в целом за день, можно также просто в анализатор рецептов забить все меню на день и посмотреть сколько всего Калорий и БЖУ

Доброе утро. Пока разбираюсь с данной программой, я что-то не так делаю или в списке только один вид холодца? Сделала из индейки. Посчитала по тому, что есть. И иногда беру заливное из индейки вкус вилл, тоже не нашла. Ввожу в личном разделе. Может что то не так делаю?
Очень понравилось, что можно ввести в табличку. Очень удобно. Спасибо! И ссылочки на магазинчики оочень нужные нашла. Обязательно воспользуюсь.

Очень удивилась, что во время моего обеда система не смогла подсчитать калорийность отварной печени и свежей груши, свежего помидора...
Не подскажете-как выходить из подобной ситуации?

Какой замечательный сайт! Я просто в восторге! Огромное спасибо создателям и админам! Я ваша навеки.

Я новенькая и у меня несколько вопросов, извините, если их уже задавали. Просто ответы нужны уже сейчас.
1. Пользователи могут вводить свои продукты, блюда и их калорийность. А другим эти изменения видны? Например, я нашла плов и его калории, а вдруг кто-то ошибся в подсчетах, а я поверила и использую в подсчетах? Все ли цифры достоверны?

2. Как я понимаю, все калории указаны для сырых и сухих продуктов. А вот нашла я камбалу варёную. Калории для варёной стоят или, всё же, для сырой? Запуталась вконец...

3. А орехи? В скорлупе или без?

Заранее спасибо за ответ)))

Спасибо

1. Раздел "Мои продукты" виден только вам, у каждого он свой.
2. Для многих продуктов в названии так и указано - вареный, свежий, сухой и т.д. Конкретно для рыбы, если в названии не указан способ обработки, то для свежей.
3. Для всех продуктов данные берутся только на съедобную часть, без скорлупы, кожуры и т.д.