Зарема д
так кто знает, сколько вы себе в порцию кладёте помидора и сколько огурца? По отдельности забивайте помидоры, огурцы, заправку.

Ребята подскажите пожалуйста.Я тут новичок и не совсем разодралась.Как составлять рецепты в личном кабинете.Там только можно продукты уже готовые ввести,а составление рецепта нету ,или я не нашла.Вот вошла в анализатор продуктов и там составила рецепт,а как перенести его в свой кабинет не знаю(Распутайте пожалуйста

Доброго времени суток) А у меня вот вопрос - калорийность курицы считается вместе со шкурой? Просто мы ее всегда без шкуры готовим и срезаем по возможности лишний жир.

Скажите пожалуйста,в анализаторе продуктов крупы считаю в сыром или варенном виде?

AdminForum
Добрый день. Хотелось бы добавить в анализатор калорий такие продукты- как томаты протертые в банке, крупу Киноа.

Было бы неплохо добавить некоторые продукты в готовом виде: отварной рис. гречка, нут вареный и т.д.

Сегодня анализатор меня подвел. Никогда не приходило в голову пересчитывать. Но тут несоответствие видно невооруженным глазом. Кто захочет - пересчитайте. Как жить теперь с такими подставами?))

В базе самая близкая по продуктам запись от 21 марта (продукт;вес;к;б;ж;у):

Бублик Украинский;100;328.0;8.30;6.40;58.20

чечевичный суп;350;150.5;6.65;5.95;16.10
Сахар-песок;10;39.8;0.00;0.00;9.97
хлебцы;16;0.0;0.00;0.00;0.00
Сыр Российский;45;163.3;10.85;13.28;0.14

Компот из ревеня;400;104.0;0.40;0.00;26.00

Яблоко;175;82.3;0.70;0.70;17.15
апельсин;100;36.0;0.90;0.20;8.10

Кефир 2.5%;200;100.0;5.60;5.00;7.80
Ячневая крупа;50;162.0;5.20;0.65;33.15
Имбирь маринованный;20;10.2;0.04;0.06;2.50

Проверьте, пожалуйста, в отчетах как показывает. Нужно выбрать одну дату от и до и тип отчета питание.

девочки,у меня вопрос а кашу каллорийность мы считаем в сухом виде или уже разведенную с водой

А у меня вот такой интересный момент с продуктами, не задумывалась раньше проверить.
Смородина черная 100гр к38/б1/ж0,2/у11,5
Но ведь если считать то 1*4+0,2*9+11,5*4=51,8, но никак не 38
зато Смородина чёрная Hortex 100гр к51/б1,3/ж0,2/у7 итого 35 калорий

Такие проблемы почти по всем ягодам, по фруктам (гранат и груша например), по овощам (лук репчатый).

Теперь понимаю что ошибок много сделала, я на низких углеводах, мне их каждый грамм важен. Или я чего-то неправильно считаю?

Добавлено спустя 9 минут 8 секунд:


Я взвешиваю сухой вес крупы, смотрю ее калорийность на пачке и считаю именно эту калорийность.
В программе есть калорийность вареных каш, но мне кажется что она очень усредненная. Во-первых, крупа может отличаться по калорийности, во-вторых, когда вы варите кашу, она разваривается по разному, а в-третьих, мне кажется что калорийность готовых блюд очень сильно зависит от рецепта, может в программе в кашу уже добавили сахар и масло, например.