Спасибо за сайт.Очень нравится ВСЕ!!!!!

Подскажите, пожалуйста как ввести норму Ккал. А то у меня всё выше нормы показывает! Ну 800 ккал никак не может быть выше нормы!

AdminForum
Нашла ошибку - Коктейль Herbalife Восстановление силы - ЖИР=1,5гр/50гр порцию!, а 16,8 = это в т.ч. сахар из УГЛЕВОДОВ!!!!!! Я долго в замешательстве была - как получается перебор по жирам

Помогите пожалуйста разобраться... Считаю калорийность каши геркулес на завтрак (овсяных хлопья не быстрого приготовления, варить надо). Так вот у меня вопрос, на сайте указана калорийность каши в 100гр. готовой каши или сухого вещества?

Добавлено спустя 6 минут 44 секунды:
Неужели, съев сегодня 200 гр. овсяных хлопьев, сварных на воде, я набрала сразу более 700 калорий???

"Картофель на пару" - 136 ккал. Может, стоит озаглавить его "картофель на пару с маслом" (оказалось, это рецепт, предполагающий 100 г сливочного масла), и добавить просто "картофель на пару"? А то я и заметила не сразу. Уверена, что не только я.

Спасибо за анализатор, очень нужная вещь!
Предлагаю его усовершенствовать, но не добавлением еще одного продукта, а добавить еще один метод анализа.
А именно: подсчет калорий по категориям белки/жиры/углеводы, то есть сколько процентов калорий получается из белков, из жиров и из углеводов. Так можно будет подсчитать сколько вы съедаете в день не грамм, а калорий по каждой категории. Как мне думается это тоже очень важный элемент анализа.
Нужно сначала проанализировать данные по каждому продукту, например финики 100 гр: белки 2.5 гр, жиры 0.5 гр, углеводы 69.2 гр. всего 274 ккал. В процентах это будет так: финики содержат 3,46% ккал из белков, 0,69% ккал из жиров и 95,85% ккал из углеводов. По всем продуктам съеденным за день вы сможете увидеть сколько процентов калорий в еде получены из белков, сколько из жиров и сколько из углеводов. Это принципиальная разница, так тоже можно считать, и в конечном итоге это не менее важная информация, чем вес в граммах. Ведь для снижения веса нам важно знать сколько калорией мы получаем из жиров и можем снизить этот показатель не в продуктах в граммах, а в процентном содержании в принимаемой за день пищи. В граммах нет такой явной разницы, она теряется.
Вот например в одной из диет предлагается кушать 70% углеводов, 15% жиров и 15 % белков, всего 2400 ккал в день. Как это можно посчитать, в граммах? Если в каждом продукте содержатся калории по двум или по трем категориям, то куда их отнести к белкам, к жирам или к углеводам?? И вот в таком случает проценты калорий по категориям могут дать более объективную картину.
Если необходимо, то готов поработать над алгоритмом расчета.

не нашла в базе домашние гарниры фирмы увелка гречка с грибами. Не могу рассчитать калорийность готовой каши. Может возможно добавить этот продукт в базу? Пищевая ценность продукта белки-11,7г, жиры 3,0гр, углеводы 58,75гр в 100гр. Энергетическая ценность 309 ккал.

Щана
Так занесите к себе в Мои продукты и пользуйтесь на здоровье

Ни кому не интересно?
Админ здесь?
Давайте попробуем, хорошая идея.
Реализовать очень просто.

Насколько я понимаю, именно это есть в Личном кабинете в планировании питания.