Пересмотрите, пжл, говядину тушеную и жареную. Что-то много там БЖУ

Доброго времени суток! я тут новичек. очень удобный анализатор продуктов, но в личном кабинете нашла только "мои продукты". в них не получается просчитать многокомпонентное блюдо, а считать отдельно и заносить данные утомительно. или я не там ишу?
может быть для зарегистрированных пользователей ссылку сделать не на инфирмацию о личном кабинете, а именно на анализатор в личный кабинет встроенный?

kama1975
сначала рассчитайте в анализаторе рецептов, а потом уже готовое блюдо занесите в мои продукты

спасибо за ответ. но это как раз и не совсем удобно: считать в одном месте, а сохранять в другом...

Мне очень понравился анализатор! Я ввела ещё несколько своих продуктов. Я - новичок, но благодаря анализу того, что ем, избавилась уже от нескольких кило за 3 дня (-2).

Добрый вечер )))

Зарегистрировалась неделю назад....а как гость я тут давно)) Анализатор очень удобный! Даже сложные блюда не ленюсь и рассчитываю подробно.
Спасибо за огромный перечень продуктов и максимальную реалистичность данных!

Добрый день. У меня возник такой вопрос. По какой формуле рассчитываются БЖУ?
Подсчитывала себе КБЖУ Домашнего хлеба
по таблице получилось: (считала с занесением в личном кабинете новых продуктов)
1450,2 ккал, Б - 47,69, Ж - 28,09, У - 300,59
Не поняла как в анализаторе пересчитать на 100 гр продукта, стала считать в экселе.
Зная, что мы считаем 1г белков умножаем на 4, 1 гр жиров - на 9, 1 гр углеводов на 4
Пересчитала и получилось 47,69*4=190,76 28,09*9=260,81 300,59*4=1202,36 итого 1653,93

короче ккал получилось в итоге больше.

Добрый день.
Ну да, вы вроде все правильно описали, все так и считается.
Еще суммируются веса всех ингредиентов, получается общий вес блюда. Потом числа бжук делятся на общий вес в граммах и умножаются на 100. Так получается расчет на 100 грамм.

Нет я к тому, что по таблице получилось что за все блюдо 1450 ккал,
а когда я сама пересчитала у меня получилось больше.

А кто подскажет такой момент. Не буду вдаваться в точные цифры, просто напишу пример для наглядности.
Состав рецепта 1: Картофель отварной 100 гр- 100 ккал.
Состав рецепта 2: Картофель 100 гр, вода 100 гр- 50 ккал


Получается, что вода в составе блюда снижает калорийность. Раз так, то кусок торта, запитый водой должен снизить калорийность? Ну и другие продукты, запитые водой тоже?