Анализатор расхода калорий

Marina

rreevv писал(а):

Или вот за компьютером... ты говоришь 4 часа = 448 ккал. Это очень много, откуда столько? Ты сидишь и просто тюкаешь клавиатурой... мне тоже кажется что много)

Я присоединяюсь к вышесказанному, но в основе своей, мне очень понравились все дополнения к предыдущему списку. Раньше, приходилось искать где-то в других местах свои расходы ккал, чтобы соориентроваться.
Спасибо за расширенные возможности, классно!

Доминик

rreevv писал(а):

Доминик:
Привет, можно я вставлю свои 5 копеек?
Вот смотри, откуда может стояние в очереди за 20 минут потратить 200 ккал, если ходьба пешком 1 час = 200-300 ккал? Это очень много... Я посмотрела, тут, конечно, тоже не все гладко... но хотя бы на правду похоже) Хотя данные на разных сайтах разные... ладно когда на десятки разница, а когда на сотни? Или вот за компьютером... ты говоришь 4 часа = 448 ккал. Это очень много, откуда столько? Ты сидишь и просто тюкаешь клавиатурой... мне тоже кажется что много)
Так что надо сверять данные и смотреть еще... я не верю, что за 4 часа сидя на попе я потрачу 448 ккал... да и в очереди за 20 минут 200 ккал... по сути - я просто стою и даже не двигаюсь... Хотя, согласна трата 1700 ккал звучит лучше чем 200)))

Поскольку пользуюсь приведенными в калоризаторе данными давно. решила сверить с Вашим счетчиком калорий на стандарт 70 кг и 60 минут:
акваэробика легкая 407 /407,4
работа на компьютере: 101 /100,8
стояние в очереди 92/92,4
Ритмическая гимнастика легкая 332/331,8
Первые цифры нашего анализатора, вторые - предложенной Вами считалки. Дальше считать не стала. Разницы большой не увидела. поэтому успокоилась, что не завышала свои затраты.

Работа на компе за :60 минут( 1 час) -- 100 ккал. а за 4*60, 100* 4 - Разве не 400??? Мы говорим о разных нормативах; Смотрите внимательней.Я не против уменьшения калорий, но свои расчеты сверяла с ДИОНОМ и другими считалками.Но сегодня готова перейти на наш, а может вообще перестану считать.Ведь это не самое главное в нашей жизни!

Kamillka

Я вот категорически не согласна со следующим. На вес 79 час прогулки с коляской - 169, а ходьбы 6 км-ч - 432. Конечно, понимаю, что прогулка с коляской может быть и весьма пассивной. Например, сидение на лавке и грызка семечек. Но я гуляю с коляской со скоростью 100 шагов в минуту (сегодня специально 2 раза замеряла, = 6 км-ч), при этом на каждом шагу то бордюры, на которые и с которых надо поднять/спустить коляску, идешь то с горы, то в гору (коляску в гору вообще тяжело катить), периодически ребенка несешь на руках, тк ему надоедает все время сидеть... и за все за это я трачу в 2 с лишним раза меньше калорий, чем если бы прогуливалась с сумочкой в руках? Не согласен. Понимаю, что все весьма условно. Я бы вообще удалила "прогулка с коляской"

Marina

Kamillka писал(а):

прогулки с коляской - 169, а ходьбы 6 км-ч - 432

Так вы можете сами выбирать, как вы гуляете с коляской. Все нагрузки невозможно перечислить. Вы на свое усмотрение можете выбирать нагрузку не только по времени, но и по затратам. Это приблизительные данные, условные.

AdminForum

Kamillka писал(а):

Я вот категорически не согласна со следующим. На вес 79 час прогулки с коляской - 169, а ходьбы 6 км-ч - 432. Конечно, понимаю, что прогулка с коляской может быть и весьма пассивной. Например, сидение на лавке и грызка семечек. Но я гуляю с коляской со скоростью 100 шагов в минуту (сегодня специально 2 раза замеряла, = 6 км-ч), при этом на каждом шагу то бордюры, на которые и с которых надо поднять/спустить коляску, идешь то с горы, то в гору (коляску в гору вообще тяжело катить), периодически ребенка несешь на руках, тк ему надоедает все время сидеть... и за все за это я трачу в 2 с лишним раза меньше калорий, чем если бы прогуливалась с сумочкой в руках? Не согласен. Понимаю, что все весьма условно. Я бы вообще удалила "прогулка с коляской"

У меня тоже есть вопросы к некоторым пунктам, но других данных все-равно нет и взять неоткуда, поэтому я туда добавил всё, что у меня было.
При использовании Анализатора можно просто брать похожие виды действий с теми цифрами, которые вам больше нравятся.