здравствуйте ! добавьте пожалуйста тушеную капусту

Добавлено спустя 2 минуты 28 секунд:
а можно узнать .. каши с добавлением масла или без

нету сока манго, было бы кстати удобно еслди бы была возможность добавлять свои продукты которых нет в спискеи ты знаешь их энергетический состав

В Личном кабинете такая возможность есть . Вы можете вносить там свои продукты в разделе ucp.php?i=calorizator&mode=ucp_calorizator_myfood .
В общем анализаторе такой возможности нет, но можно дать информацию в специальную тему viewtopic.php?f=2&t=1341

Здравствуйте!

Я считаю рецепты по анализатору продуктов. Внизу страницы написано: "Сохранять результаты можно в вашем Личном кабинете."

Как?

Здравствуйте.
Имеется ввиду, что в Личном кабинете есть такой же анализатор, в котором можно сохранять данные на любой день.

Здравствуйте, очень нравится ваш сайт - очень полезный. Помогите разобраться, как считать овсяную кашу? Я варю каждое утро на троих, использую 70 гр сухой каши. Моя готовая порция получается 150 гр. Мне считать 70/3 = 23 гр (но там же еще вода, молоко, масло)? или 150 гр? Просто когда вводишь вес пишет "в стакане 60 гр., в пачке 500", это значит он считает сухую кашу.

Заранее благодарю.
Даша

Я очень люблю готовить на пару.Сейчас приготовила пангасиуса с лимоном в пароварке.В анализаторе нет варёной рыбы??? Я не знаю как считать калории по этому блюду. В анализаторе есть пангасиус и всё...

Внимание! Худеющие, будьте осторожны!
Варка курицы УВЕЛИЧИВАЕТ ее калорийность почти в ПОЛТОРА раза!
Анализатор продуктов извещает нас, что куриная грудка имеет 99 ккал, а куриная грудка вареная - 137 ккал!
ШОК! Литр чистой водопроводной воды содержит не менее 38 килокалорий, которые коварно ДОБАВЛЯЮТСЯ в вашу еду!

nickless
А вы в курсе, что при варке/жарке продукт уменьшается? Соответственно, если вы закинули варить 100 грамм грудки, то на выходе получите уже не 100, а 60 грамм (например).
Именно поэтому просто грудка 99 ккал на 100 грамм, а вареная уже 137 ккал, потому что чтобы получить 100 грамм вареной, надо закинуть 130 грамм сырой (точно не высчитывала, это пример).

Прежде чем так иронизировать, почитайте инфу!

Добавлено спустя 4 минуты 43 секунды:
Zлодейка
Когда я считаю, я делаю так: считаю в анализаторе сырые продукты, ведь именно так мы посчитаем более точно. А потом делю само блюдо на части, не по граммам а просто по частям и делю калорийность всего закинутого на часть которую съела. Тогда мне не придется высчитывать уварку и ужарку с упаркой) Так как, возьмем тот же пример с курицей, если вы закинули 100 грамм сырой курицы с ее калорийностью в 99 ккал и съели ее всю, то значит все 99 ккал вы и съели. И не важно что она потом упарилась до 60 грамм, зачем мне лишние расчеты?

То же самое ))))))))))
Складывайте все продукты (сухой продукт каши + молоко + масло...) в сыром виде и делите все на 3. Это и получится калорийность вашей порции.
Как делаю я:
Например, варю кашу из 70 грамм зерна + 20 грамм масла + 30 грамм сахара + 50 грамм молока + 100 грамм воды
Именно так я все и закидываю в анализатор, только зная, что мне достанется 1/3 сразу делю все на 3 части:
23 грамм зерна
6,7 грамм масла
10 грамм сахара
16,7 грамм молока
34 грамм воды (воду обязательно записывать, чтобы получился правильный объем и калорийность на 100 грамм)