Здравствуйте!Я тоже новенькая)нужна помощь....не пойму как из списка рецептов добавить этот рецепт в своё меню...например....я нашла в главе РЕЦЕПТЫ салат из свежей капусты с помидором и огурцом,его можно как-то добавить ,чтоб когда я в своем рационе дневном записываю что сьела то этот салат выскакивал со всеми данными(бжу)?

Добрый день! Пользуюсь каларизатором 2 месяца и на мой взгляд, что то не то с калориями которые тут указываются или что то с моим организмом.
Судя по данным сайта, при наборе в день от 600ккал до 900ккал (край 1200ккал, но не всегда), я худею. Но если я употреблю 1800ккал, то набираю вес грам на 300.
Хотя для моего организма в день нужно употреблять 1800-2000ккал для снижения веса. Где я что то не учитываю?

Т.е если мне ставит коридор грубо 1500-1900, и я сожгла за день 300, то мой коридор-1800-2200?Если это так, то нельзя ли эти изменения включить в дневник автоматически?

Как записать в расходе калорий занятия на беговой дорожке? Например полчаса ходьбы ? Подскажите пожалуйста!

Подскажите я новичок, не получается добавлять продукты блюда из списка на сайте в свой календарь он просто на просто не выпадает, и соответственно калории не подсчитываются что не так делаю??

как отобразить в расходе калорий определенные физические упражнения???

Очень хорошая штучка :) можно легко определить, сколько и каких занятий можно добавить.

Хотелось бы знать расход энергии при скандинавской ходьбе (с палками). Везде пишут, что на 45% больше, чем при обычной ходьбе. Так ли это на самом деле.

здравствуйте. Вчера зарегистрировалась.
И вот второй день вопрос. Почему сколько бы не получилось калорий за день, и бжу тоже, у меня они высвечиваются красным, то есть перебор? На сегодня допустим получилось 1000 с чем-то, на сколько читала, должно быть не меньше 1200, но у меня все красное, везде типа перебор

Давно пользуюсь личным разделом, а анализатор расхода калорий впервые увидела сегодня)
Было бы здорово интегрировать его в личный кабинет