А зачем вы берете готовые продукты, когда точно знаете что добавляли? Ну и пишите свои данные в подсчете - у вас будет все точно. А готовое - это для тех кто в столовой поел, а сколько и чего не знает - хоть примерно посчитать тут можно. А кофе с молоком может быть с 2,5% жирности или со сгущенным молоком или с 5 ложками сахара... это все просто примерно для тех кто не знает что там в его еде было точно.

Если хотите считать точно - считайте сами раздельно все блюда. А чтобы каждый раз не расписывать простыни - добавляйте свои постоянные блюда в раздел Мои продукты. Все очень просто, если не паниковать, а понять и делать так как правильно)

Подскажите пожалуйста , а как считаются калории в крупах и кашах , если они на воде и без масла , ведь на упаковке пишут количество калорий в 100 гр. сухого продукта ....а ем я уже вареную кашу ...или нужно писать примерную порцию сухого продукта ?

Здравствуйте! Меня тоже интересует такой вопрос про каши!!! Ведь из 100гр сухого продукта получается в 3раза больше каши! А вот еще макароны, они при варке увеличиваются в два раза, на 100гр сухих, 200 вареных!

Уважаемая администрация! Верните, пожалуйста, в личный раздел в диаграмму бжу количество съеденного в граммах! Очень же наглядно было и хорошо

Э... ну... э.... как-бы почти сутки уже как....
viewtopic.php?p=319986#p319986

Маленький вопрос - Домашний сыр. Откуда данные по его калорийности и составу? Насколько знаю, домашний сыр делается путём уплотнения домашнего творога, в процессе которого творог теряет вес за счет жидкости. Всё остальное остаётся в сыре, то есть процент жира повышается (обьект стал легче, а жиру в нем столько же, процент содержания растёт). На вашем сайте приведены данные по домашнему творогу - я и сам считал (если брать 1,5 молоко и кефир0,1%), получились похожие цифры (сотые доли процента не в счёт). Домашний сыр должен иметь жирность от 7 до 10% в зависимости от плотности, и уж никак не 5%, если в исходном сырье (дом. творог) уже 6,5%.

Есть такой продукт, как ряженка или кефир или сметана, он называется "Домашний сыр"- это зернёный творог 4 или 5%, с его коробочки и были списаны данные по каллоражу. Так что всё, что вы писали выше правильно, но относится не к этому продукту.

Взвесьте сколько граммм получилось в готовом виде и поделите на ккал в сухом виде..нппример,макарошки сухие 100гр=344ккал,их сварили и получили 273 гр,соответственно 344ккал/273гр=1.26ккал в 1гр,затем умножаем на 100 и получаем на 100гр отварных макарошек 126 ккал!!!так же поступаем с кашками!!!

Я здесь еще новичок, но мне в общем нравится! По большей части основное есть

нравится, первый день пользуюсь, что хотела, все нашлось