Хотелось бы, что бы в анализатор рецептов можно было добавить свой продукт. Вчера пыталась рассчитать "Холодный борщ", огромный перечень продуктов, но в анализаторе нет концентрата кваса, а колбаса совсем не той каллорийности, что у меня. Данные я могла бы внести с упаковки своих продуктов. А когда вносишь рецепты в разделе "мои продукты", очень муторно считать, ведь приходиться обсчитывать не только каллорийность, но и БЖУ.

Доброе время суток. Будьте добры, подскажите пожалуйста, я перевернула весь интернет и не нашла: как считать калорийность овощей после пароварки. Они же не вареные и не свежие получаются. Нигде такой информации нет. Напишите пожалуйста, у кого есть информация по этому поводу.

В каждом сообщении буду восхищаться сайтом - пользуюсь недавно и каждый раз поучаю удовольствие, нужно это - пожалуйста это уже есть, нужно другое - да пожалуйста и это есть - здОрово, спасибо за сайт.
Сегодня испытывала анализатор рецептов и анализатор продуктов - и в том и в другом замечательные функции. Но в анализаторе продуктов есть хлопья "Царь" 5 злаков, а в анализаторе рецептов их к сожалению нет. Было бы хорошо, чтобы база продуктов как-то синхронизировалась.
И еще один момент, который улучшил бы этот замечательный ресурс - в анализаторе рецептов есть потрясающая возможность их сохранять. Но нет необходимости, чтобы твое блюдо сохранялось для всех,так как это может засорить базу, но я не нашла функции, чтобы сохранить рецепт только в своем кабинете, у себя то я могу засорять, никому при этом не мешая :)
Кстати, и третий вопрос по ходу дела, если я ввела какое-то свое блюдо в своем личном кабинете, я смогу его потом удалить?
А если я его удалю, а оно участвовало в расчете калорий на день, тогда наверное появятся ошибки в введенном суточном рационе?

Я думаю нужно взвесить овощи до пароварки, а потом после и разделить калории сырых продуктов на вес приготовленных.
Например сырые кабачки 400 г до пароварки
калорийность кабачков 23 калорий в 100 граммах
Значит калорийность всех ваших сырых кабачков равна 400*23:100=92 калории
После пароварки кабачки к примеру стали весить 450 грамм, тогда вы 92 калории (сырых) делите на 450 (парных) , умножаете на 100 и получаете калорийность пароваренных кабачков равную 20,4 калорий на 100 грамм
Или если, наоборот паровые кабачки стали легче и стали весить 300 грамм, тогда считаем калорийность 92:300*100=30,67 кал на 100 гр.

Я бы для себя так считала :)

Добавлено спустя 8 минут 11 секунд:

Ну если кто-то жарит, то уже точно набор продуктов другой - при жарке добавляешь немного масла, и его количество влияет на калорийность в сторону ее увеличения, а при тушении добавляешь немного воды, которая тоже влияет на калорийность, но в сторону уменьшения :)
Таким образом продукты на первый взгляд одни и те же, а калорийность разная, хотя и продукты тоже разные - в первом случае есть масло, во втором вместо масла вода :)

ОГРОМНОЕ ВАМ СПАСИБО! Наконец-то. Есть ЛОГИКА! Сама б не додумалась бы ни за что! Мне кажется, что данную информацию надо выделить и отправить во всемирную сеть в качестве ответа на запрос по подсчету калорийности паровых овощей. Это единственная информация. А запрашивают, я думаю, многие. Для меня, конечно, это каторга заниматься подсчетом калорий в целом, особенно просчитывать сложные блюда, т.к. я филолог и математику забраковала еще в школе. Но что не сделаешь ради здоровья. Еще раз спасибо.

Добавлено спустя 2 минуты 25 секунд:
PS: было бы просто потрясающе, если бы модераторы разработали такую табличку для паровых овощей, что бы каждый раз не высчитывать. Вообще б цены сайту не было бы!

Я рада, что моя информация Вам пригодилась. А мне как раз не трудно считать калории, даже интересно. Огорчает только, что непривычно больше времени уходит на готовку, пока все взвесишь, потом запишешь, но меня это не напрягает совсем, потому что интересен результат. Вот такие мы все разные :)

В анализаторе рецептов расчёт верен. На личной страничке можно внести данные не как отдельные продукты, а как готовое блюдо, скопировав калорийность и БЖУ на 100 гр из анализатора рецептов, так Вы сохраняете блюдо в "моих продуктах". Затем в вводе данных за сегодня выбираете это блюдо, ставите вес съеденного, цифры выдаёт корректно.

Эх, поскорее бы

Мне немного непонятно как все-таки расчитать калорийность рецепта если в базе нету много начальных продуктов? Например я ем только рис Басмати, а его нет (. Почему нет возможности добавлять на сайте продукты, так-же как в личном разделе? Или есть, а я не вижу где? Помогите пжл, а то я кушааать хочу, но так как не могу расчитать калорийность, ем только простые базовые продукты. А у нас грудное вскармливание и питаться нужно полноценно.

На сайте нет и не будет возможности добавлять свои продукты. Это есть только в Личном кабинете.
Связано это с тем, что сайт и форум, это два отдельных сайта, и технически они очень разные.
Если нужно посчитать составное блюдо - добавляете отдельные недостающие компоненты в Мои продукты. Считаете из них общее блюдо, как еду за день, но не сохраняете. Результаты на 100 гр записываете в новый Мой продукт как уже готовое блюдо.