Яично – апельсиновая диета считается самой эффективной антицеллюлитной диетой и гарантирует сбросить около 7 кг за одну неделю. Апельсины обогащают организм витаминами, они низкокалорийны и хорошо утоляют голод. Апельсины, кстати, можно заменить грейпфруктами. Яйца - универсальный продукт, содержащий все необходимые сбалансированные вещества для развития живого организма и усваиваются легче, чем другие белковые продукты.

Диета рассчитана на 3 недели. Всю 1-ю неделю надо есть яйца и апельсины – 9 яиц и 6 апельсинов в день, в 3 приёма. В следующие 2 недели к яйцам и апельсинам нужно добавить фрукты, овощи и зелень – всё в сыром виде и без соли.


Во время диеты нужно полностью отказаться от алкоголя, сигарет и кофе.
Противопоказана такая диета кормящим женщинам и людям с аллергическими заболеваниями.

Сегодня у меня первый день диеты

Мне такую диету рекомендовала врач эндокринолог, чтобы сброситьнемного вес, но она говорила сидеть на ней 3-6 дней, через время повторить. Я её так и не пробовала, наверное стоит испробовать.