Горчичная диета всего на 3 дня, больше сидеть на ней не рекомендуют и повторять не чаще раз в месяц! Ну естественно есть противопоказания при проблемах с ЖКТ, болезнях почек и печени. Да и к тому же, не знаю как Вы, ну я обожаю этот продукт, как и все остренькое, а увидев меню!!!! ммммм так это какое то удовольствие, а не диета))) Говорят правда, что за эти дни сможете скинут 1-2 кг, НО она поможет нормализовать процесс обмена веществ и приучить вас к основам правильного питания.

1 день

Завтрак: 2 крутых яйца, натуральный йогурт, бездрожжевой хлебец, смазанный горчицей, чай или кофе без сахара.
Обед: окрошка (250 мл) на йогурте или кефире, 2 отварные сардельки с горчицей.
Полдник: чай или кофе с хлебцем, смазанным горчицей.
Ужин: жирный творог (250 г), салат из сладкого перца.

2 день

Завтрак: сырники из творога с тмином и горчицей, 50 г ветчины, чай или кофе без сахара.
Обед: куриный бульон (250 мл), салат из куриного мяса, черешкового сельдерея и горчичного соуса, стакан томатного сока.
Полдник: чай или кофе с хлебцем, смазанным горчицей.
Ужин: салат из яиц и зелёного лука, стакан кефира или йогурта.

3 день

Завтрак: 3 сосиски с горчицей, огурец, чай или кофе без сахара.
Обед: грибной суп-пюре (250 мл), жареная свиная отбивная с горчицей, стакан морковного сока.
Полдник: чай или кофе с хлебцем, смазанным горчицей.
Ужин: творожная запеканка с тмином и луком, стакан кефира.

мне кажется в данной диете горчица ни при чем , а в минимальном количестве продуктов. Я обожаю горчицу, но заметила, что если ее употребляю, то съедаю большее количество пищи, чем без нее. Поэтому я ее стараюсь не есть.

такая диета смешная и что важно горчица на первом месте