Спасибо, девочки. Я огурец для ужина оставлю, к вечерней порции рыбки будет добавочка, а то аппетит вечером зверский, стараюсь уйти гулять с детьми, подальше от кухни.

Приветик всем!!!! У меня сегодня ещё -500, классно и того за 5 дней - 3 кг. Настроение отличное, вот только творог не очень люблю, с утра съела 100 гр., больше немогуууу - не люблю, думаю в обед тож грамм 100, а на ужин молочко

LADUCHKA

Привет землячка. Вот и ты к нам присоединилась
Огурчик обязательно стрескай, они у нас сейчас такие вкусные, парниковые, всего 10 ккал
У меня сегодня 3 день куриный. Котлетки такие вкуснющие получились. Я б их ела и ела

Олимпия, тут девочки творог мешали с зеленью, присаливали, чтоб повкусней.

LADUCHKA, спасибо за совет - в обед попробую укропчик, Соль, сахар, приправы стараюсь не добавлять - так хочется побыстрее скинуть лишнее

жарила на масле, но потом корочку сняла вместе с маслом

Добавлено спустя 4 минуты 57 секунд:

"Марина-рыбка"
моська1 Плотно она поужинала.. смотри у меня , я слежу за твоей моськой
Ну, а сейчас.... мой результат, весы меня порадовали после 4 дня -300 итог 91.800...
Ура !!!!!!!!!!!

ООО за мной следят
Поздравляю с отвесом, так скоро у тебя первая восьмерка на весах будет, молодец (сегодня постарайся поменьше напартачить )

моська1
Постараюсь не напортачить , но сегодня у меня творог, почти с 0% я в него молоко добавляю, и чуть сахара, не могу совсем без сахара, и еще ем хлебцы, один хлебец 13 кал.
А еще компот из сухофруктов пила..
Кстати, я жду жду твой результат

Ой.. а завтра фруктовый день, а я так горячего хочу, да и варить что-то надо семью кормить, вот думаю , завтра сварить супчик легкий ( грудку порезать, гречки чуть добавить, зелень; лук , морковку ,обжарить ) может можно чуть съесть такого?.. А то, у нас холодно..

Я б на твоем месте творожничков налепила, белок яйца туда, зелени или изюмки, сковородочку маслицем протерла и напекла
а фруктовый день я и прошлый не выдержала, я от фруктов зверею ,да и нет там в них сейчас ничего полезного - химия одна(ну у вас там на ЯНАО фрукты свои не растут ), не наедаюсь, себе сделаю фруктово-овощной.
Пусть Анюта Юхансен меня простит
А вес (надеюсь ОТВЕС) будет только завтра-послезавтра

Лена, знаем ,делаем, я еще люблю с подливкой ,у меня дети любят, обжарила их с одной стороны, перевернула , а потом сверху соус ( сметана с сахаром)и побольше, и под крышку.. ох.. обалденные получаются,сочные .. уже слюньки потекли, но сметану нельзя.. да и жарю я их чуть на сливочном масле
После диеты.. не соблазняй

Я ж тебе диетический вариант предложила, а та так расписала, что у меня самой слюнки потекли

Добавлено спустя 8 минут 19 секунд:
Марин, ты не поверишь, я тоже слово не загадала, чтобы ответить на вопрос, и даже в голову ничего не пришло

моська1 Ох.. изголодались мы с тобой... уже кидаемся друг на друга, а я там тебя жду, а ты значит слово не придумала, ты что уже подсмотрела значит..