Диета АВС

Superstar

Strasy

Просто со стороны это на самом деле странно выглядит, не обижайся :du_ma_et:

Понятно, что твой прошлый рацион всяко лучше, хотя я лично бы не выбрала ни тот ни другой, но для тебя всяко лучше то, где есть белок. :a_g_a:

Strasy

Ну знаешь....

Завтрак: творог, полбанана (в блендере)
Перекус: яблоко
Обед: курица с капустой
Ужин: креветки грамм 200 или рыбка.

Чем плох рацион? :-ok-:

Superstar

Strasy
Он не плох, просто я так думаю, что на данной диете порции этого всего были невелики, иначе тут попросту не впишешься в коридор

Добавлено спустя 1 минуту 16 секунд:
И, тогда возникает еще вопрос: почему ты не можешь тогда придерживаться такой рациона на этой диете? Ты же говорила, что голода сильного нет. :du_ma_et:

Strasy

На АВС конечно. Я и не вписываюсь в коридор. Поэтому просто хочу вернуть свой привычный рацион жизни :smu:sche_nie:

Superstar

Strasy писал(а):

Поэтому просто хочу вернуть свой привычный рацион жизни :smu:sche_nie:

Ну так и возвращай, не вижу препятствий :-):

Strasy

Думаю пока. Поеду сегодня за продуктами нужными :-)

Но отписываться буду...однозначно. Каждый день

Superstar

Strasy
Ну давай, думай :-):

Strasy

И буду думать...и уже решила. Сяду на нее ::yaz-yk:

marga_1987

Strasy
На какую ты диету сядешь???? Или ты просто на подсчете калорий и сама будешь тогда планировать свой рацион??

Strasy

Там не диета...и не подсчет калорий.

Просто преобладание белка. 4 раза в день питание. Завтрак (творог и банан)
Перекус - фрукт (лучше грейпфрут)
Обед: Куриная грудка вареная и капуста.
Ужин : любой морепродукт.

Как- то так. Просто на АВС в калорийность не вписываюсь. А углеводы есть одни. Меня не тянет.

Диета АВС

Кто сейчас на конференции