Диета Анны Юханссон "6 лепестков"

Matilda_i

Абалдеть!!!! после первого рыбного дня -1400!!!!!!! :sh_ok:

Марина-рыбка

Девочки Лепесточки, приветик! Я сегодня отрываю один лепесток, я продержалась :men:

, рыбный день позади, результат хороший. Да еще бы он не был хороший, за целый день уха из топора почти :hi_hi_hi:

, ну и две рыбки хека и бульон.. вот и вся еда за день.
Но у меня так весело, еще и первый день КД, так что с весом точно не знаю он в эти дни скакал от 93.200 до 93.700. А после первого рыбного дня весы показали 92.500.Для меня это просто отличный результат :ya_hoo_oo:

Сегодня -второй день, еще ничего не ела, но есть хочу.... :-)

сейчас , запеку овощи в духовке, и сверху немного сыра ... надеюсь, продержусь :check_it:

Я все смогу

Ирина_78
Ну ....Как итог
:men:

Манул-23

Приветик Всем! Никогда не сидел ни на каких диетах, считал это бессмысленной тратой времени (закончишь сидеть на диете, и снова наберешь, старался вес снижать только физической нагрузкой), а эта показалась весьма интересной, главное, сбалансированной по компонентам (ничего себя не лишаешь). Думаю присоединиться к сообществу Лепесточков, тем более тут и мужики есть (mds). Вот наберусь решимости и начну.

Я все смогу

Манул-23 писал(а):

Приветик Всем! Никогда не сидел ни на каких диетах, считал это бессмысленной тратой времени (закончишь сидеть на диете, и снова наберешь, старался вес снижать только физической нагрузкой), а эта показалась весьма интересной, главное, сбалансированной по компонентам (ничего себя не лишаешь). Думаю присоединиться к сообществу Лепесточков, тем более тут и мужики есть (mds). Вот наберусь решимости и начну.

Не решимости надо набираться а продуктами Давай Ждем Можем начать вместе

Алюська!!! · -75-70-65-60-55

А у меня сегодня первый день рыбный. купила щуку сейчас запеку ее и буду целый день хрумкать, запивая зеленым чаем. :-:ok:-:

Я все смогу

А еще очень вкусно скумбрию в духовочке Нямка -нямка

моська1

Завтра на второй круг. может кто присоединится? :prepare_fish:

Марина-рыбка

моська1 писал(а):

Завтра на второй круг. может кто присоединится? :prepare_fish:

Приветик , ой... а первый когда был? что-то я просмотрела, а сколько в первом скинула?
У меня 2 день сегодня... не... я на 2 круг еще не готова :-)

Добавлено спустя 1 минуту 16 секунд:

Алюська!!! писал(а):

А у меня сегодня первый день рыбный. купила щуку сейчас запеку ее и буду целый день хрумкать, запивая зеленым чаем. :-:ok:-:

Ждем результаты :-):

моська1

Марина-рыбка писал(а):

моська1 писал(а):

Завтра на второй круг. может кто присоединится? :prepare_fish:

Приветик , ой... а первый когда был? что-то я просмотрела, а сколько в первом скинула?
У меня 2 день сегодня... не... я на 2 круг еще не готова :-)

Первый круг был на позапрошлой неделе, сколько сбросила даже не знаю, примерно 2 кг, но для меня это круто, потому что до этого вес прыгал туда сюда на 3 кг - взвешусь - 68, через день - 71 и так 2 недели.
Вес устаканился на 68, плато неделю и еще какой-то жор напал. Поэтому решилась на второй круг, хотя белковые дни было тяжеловато сидеть, ну не привыкла я к белку в таком количестве :-):

Диета Анны Юханссон "6 лепестков"

Кто сейчас на конференции