Текущее время: 19 июн 2025, 08:41

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 115 ]  На страницу Пред.  1 ... 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Эффективная диета
СообщениеДобавлено: 01 дек 2016, 17:40 
Не в сети
Постелил коврик
Постелил коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 07.11.2016
Сообщения: 250
Откуда: Казань
Пол: Мужской
В наличии: 9

Блог: Просмотр блога (0)
ВераКу писал(а):
По их формуле, даже если считать мои физ.активности фитнесом (что такое настоящий фитнес, когда от усталости в глазах темно, я ещё помню), у меня получается 55х30+200=1850


Накинь еще по 9ккал на жирок, который палить будешь! Вот и выдет тебе зефиринка бонусом бесплатным :)

_________________
Изображение
Изображение

Необходимые калории добираю зефиркой перед сном.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Эффективная диета
СообщениеДобавлено: 02 дек 2016, 04:57 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 09.09.2014
Сообщения: 3059
Изображений: 199
Откуда: город Нск. РФ
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 991

Награды: 31
Блог: Просмотр блога (22)
Coyote писал(а):
Люди сознательно выбирают из плохого худшее.

признаюсь, когда нахожусь в тупике, то тоже выбираю позицию жертвы - так проще.



эх, придется свои примером. я ей рассказываю что я ела, насколько похудела. но она пока вздыхает - говорит у меня обмен хороший

_________________
Я Женя!
Изображение

Изображение


Изображение

План по сбросу веса
82 кгна 1 декабря 16(82-89 ожирение) 1 января 17
79 кг на 1 февраля 17 (70-82 превышение веса)
76 кг на 15 апреля 17
73 на 1 июня 17
70 на 1 августа 17
(66-70 кг легкое превышение веса)
(63-66 кг нормальный вес)


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Эффективная диета
СообщениеДобавлено: 02 дек 2016, 05:38 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Регистрация: 29.03.2015
Сообщения: 7378
Пол: Мужской
В наличии: 5,477

Награды: 24
Блог: Просмотр блога (0)
SUNWAIT писал(а):
...она пока вздыхает - говорит у меня обмен хороший

Ты ей таблицу Роспотребнадзора по нормам потребления покажи и скажи, что она для 150 млн человек и ее в том числе.

_________________
Канал Яндекс Дзен "Минус фунт"
Учебный курс вежливого похудения для думающих людей


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Эффективная диета
СообщениеДобавлено: 02 дек 2016, 05:41 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 09.09.2014
Сообщения: 3059
Изображений: 199
Откуда: город Нск. РФ
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 991

Награды: 31
Блог: Просмотр блога (22)
Coyote писал(а):
SUNWAIT писал(а):
...она пока вздыхает - говорит у меня обмен хороший

Ты ей таблицу Роспотребнадзора по нормам потребления покажи и скажи, что она для 150 млн человек и ее в том числе.

кстати есть она у меня в распечатке, надо точно ей показать :a_g_a:

_________________
Я Женя!
Изображение

Изображение


Изображение

План по сбросу веса
82 кгна 1 декабря 16(82-89 ожирение) 1 января 17
79 кг на 1 февраля 17 (70-82 превышение веса)
76 кг на 15 апреля 17
73 на 1 июня 17
70 на 1 августа 17
(66-70 кг легкое превышение веса)
(63-66 кг нормальный вес)


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Эффективная диета
СообщениеДобавлено: 02 дек 2016, 09:19 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Регистрация: 29.03.2015
Сообщения: 7378
Пол: Мужской
В наличии: 5,477

Награды: 24
Блог: Просмотр блога (0)
SUNWAIT писал(а):
Coyote писал(а):
SUNWAIT писал(а):
...она пока вздыхает - говорит у меня обмен хороший

Ты ей таблицу Роспотребнадзора по нормам потребления покажи и скажи, что она для 150 млн человек и ее в том числе.

кстати есть она у меня в распечатке, надо точно ей показать :a_g_a:

Только она тебе скажет, что таблица для всех, а она особенная, у нее ОБМЕН. И все, можешь начинать сначала.

_________________
Канал Яндекс Дзен "Минус фунт"
Учебный курс вежливого похудения для думающих людей


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Эффективная диета
СообщениеДобавлено: 02 дек 2016, 10:13 
Не в сети
Постелил коврик
Постелил коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 07.11.2016
Сообщения: 250
Откуда: Казань
Пол: Мужской
В наличии: 9

Блог: Просмотр блога (0)
SUNWAIT писал(а):
Все верно. И она подаёт себя как героиня стойко переносящие невзгоды. Я ее никак не могу уговорить


Да, есть такие люди. Легко и просто - это не для них. Видимо вкус победы пресноват, если не было пролито пота. И это во всех отраслях жизни.
К примеру, если за окном буран - обязательно надо пойти в магазин, замерзнуть, обледенеть щёки, но пачку печенья к чаю купить. Переждать - это для слабаков.

_________________
Изображение
Изображение

Необходимые калории добираю зефиркой перед сном.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Эффективная диета
СообщениеДобавлено: 02 дек 2016, 10:15 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 09.09.2014
Сообщения: 3059
Изображений: 199
Откуда: город Нск. РФ
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 991

Награды: 31
Блог: Просмотр блога (22)
Coyote
так и вышло :cry_ing:

Добавлено спустя 17 секунд:
Сонный котик писал(а):
SUNWAIT писал(а):
Все верно. И она подаёт себя как героиня стойко переносящие невзгоды. Я ее никак не могу уговорить


Да, есть такие люди. Легко и просто - это не для них. Видимо вкус победы пресноват, если не было пролито пота. И это во всех отраслях жизни.
К примеру, если за окном буран - обязательно надо пойти в магазин, замерзнуть, обледенеть щёки, но пачку печенья к чаю купить. Переждать - это для слабаков.
;;-))) ;;-)))

_________________
Я Женя!
Изображение

Изображение


Изображение

План по сбросу веса
82 кгна 1 декабря 16(82-89 ожирение) 1 января 17
79 кг на 1 февраля 17 (70-82 превышение веса)
76 кг на 15 апреля 17
73 на 1 июня 17
70 на 1 августа 17
(66-70 кг легкое превышение веса)
(63-66 кг нормальный вес)


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Эффективная диета
СообщениеДобавлено: 02 дек 2016, 10:27 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 09.08.2016
Сообщения: 4061
Изображений: 79
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,939

Награды: 41
Блог: Просмотр блога (4)
SUNWAIT писал(а):
так и вышло


Не плачь! Никого нельзя насильно сделать счастливым/здоровым/стройным/дальше по списку...

_________________
Я - Оксана, лучше на "ты".
немного цифр
Изображение

В любых делах, при максимуме сложностей,
Подход к проблеме все-таки один:
Желанье - это множество возможностей,
А нежеланье - множество причин...
Счастье есть удовольствие без раскаяния (Л.Толстой)
Все, что влезает в кбжу и приносит удовольствие, признаётся полезным


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Эффективная диета
СообщениеДобавлено: 02 дек 2016, 11:21 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Регистрация: 29.03.2015
Сообщения: 7378
Пол: Мужской
В наличии: 5,477

Награды: 24
Блог: Просмотр блога (0)
Сонный котик писал(а):
за окном буран -

О, такое слово не во всяком конце необъятной России знают. Оно раньше космического одноименного корабля появилось.

_________________
Канал Яндекс Дзен "Минус фунт"
Учебный курс вежливого похудения для думающих людей


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Эффективная диета
СообщениеДобавлено: 02 дек 2016, 18:06 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 18.06.2016
Сообщения: 480
Изображений: 15
Откуда: Томск
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 94

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Сонный котик писал(а):
ВераКу писал(а):
По их формуле, даже если считать мои физ.активности фитнесом (что такое настоящий фитнес, когда от усталости в глазах темно, я ещё помню), у меня получается 55х30+200=1850


Накинь еще по 9ккал на жирок, который палить будешь! Вот и выдет тебе зефиринка бонусом бесплатным :)


Прости, туплю про зефир... я, может, непонятно написала, но мой теперешний фитнес много не сожжёт. А тот, настоящий, остался в далёком прошлом :hi_hi_hi: т.е. нечем похвастать особо. но я и не горюю - сейчас столько сластей в свои 1800 уложила - просто счастье какое-то :-) перед часами только стыдно, они у нас уже 22.07 показывают :smu:sche_nie:


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 115 ]  На страницу Пред.  1 ... 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Бангладеш, Aleksey Gushin, Bing [Bot], Dimana, Ellnika, Google [Bot], Google Adsense [Bot], irrisha77, kurt_7, Lady.katyash, LR_03, NVL110558, olginn, Vladimirp, Wanderlust, Yandex [Bot], zoc


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB