Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 03 сен 2025, 19:07

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 115 ]  На страницу Пред.  1 ... 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Эффективная диета
СообщениеДобавлено: 01 дек 2016, 17:40 
Не в сети
Постелил коврик
Постелил коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 07.11.2016
Сообщения: 250
Откуда: Казань
Пол: Мужской
В наличии: 9

Блог: Просмотр блога (0)
ВераКу писал(а):
По их формуле, даже если считать мои физ.активности фитнесом (что такое настоящий фитнес, когда от усталости в глазах темно, я ещё помню), у меня получается 55х30+200=1850


Накинь еще по 9ккал на жирок, который палить будешь! Вот и выдет тебе зефиринка бонусом бесплатным :)

_________________
Изображение
Изображение

Необходимые калории добираю зефиркой перед сном.


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Эффективная диета
СообщениеДобавлено: 02 дек 2016, 04:57 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 09.09.2014
Сообщения: 3059
Изображений: 199
Откуда: город Нск. РФ
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 991

Награды: 31
Блог: Просмотр блога (22)
Coyote писал(а):
Люди сознательно выбирают из плохого худшее.

признаюсь, когда нахожусь в тупике, то тоже выбираю позицию жертвы - так проще.



эх, придется свои примером. я ей рассказываю что я ела, насколько похудела. но она пока вздыхает - говорит у меня обмен хороший

_________________
Я Женя!
Изображение

Изображение


Изображение

План по сбросу веса
82 кгна 1 декабря 16(82-89 ожирение) 1 января 17
79 кг на 1 февраля 17 (70-82 превышение веса)
76 кг на 15 апреля 17
73 на 1 июня 17
70 на 1 августа 17
(66-70 кг легкое превышение веса)
(63-66 кг нормальный вес)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Эффективная диета
СообщениеДобавлено: 02 дек 2016, 05:38 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Регистрация: 29.03.2015
Сообщения: 7378
Пол: Мужской
В наличии: 5,477

Награды: 24
Блог: Просмотр блога (0)
SUNWAIT писал(а):
...она пока вздыхает - говорит у меня обмен хороший

Ты ей таблицу Роспотребнадзора по нормам потребления покажи и скажи, что она для 150 млн человек и ее в том числе.

_________________
Канал Яндекс Дзен "Минус фунт"
Учебный курс вежливого похудения для думающих людей


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Эффективная диета
СообщениеДобавлено: 02 дек 2016, 05:41 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 09.09.2014
Сообщения: 3059
Изображений: 199
Откуда: город Нск. РФ
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 991

Награды: 31
Блог: Просмотр блога (22)
Coyote писал(а):
SUNWAIT писал(а):
...она пока вздыхает - говорит у меня обмен хороший

Ты ей таблицу Роспотребнадзора по нормам потребления покажи и скажи, что она для 150 млн человек и ее в том числе.

кстати есть она у меня в распечатке, надо точно ей показать :a_g_a:

_________________
Я Женя!
Изображение

Изображение


Изображение

План по сбросу веса
82 кгна 1 декабря 16(82-89 ожирение) 1 января 17
79 кг на 1 февраля 17 (70-82 превышение веса)
76 кг на 15 апреля 17
73 на 1 июня 17
70 на 1 августа 17
(66-70 кг легкое превышение веса)
(63-66 кг нормальный вес)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Эффективная диета
СообщениеДобавлено: 02 дек 2016, 09:19 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Регистрация: 29.03.2015
Сообщения: 7378
Пол: Мужской
В наличии: 5,477

Награды: 24
Блог: Просмотр блога (0)
SUNWAIT писал(а):
Coyote писал(а):
SUNWAIT писал(а):
...она пока вздыхает - говорит у меня обмен хороший

Ты ей таблицу Роспотребнадзора по нормам потребления покажи и скажи, что она для 150 млн человек и ее в том числе.

кстати есть она у меня в распечатке, надо точно ей показать :a_g_a:

Только она тебе скажет, что таблица для всех, а она особенная, у нее ОБМЕН. И все, можешь начинать сначала.

_________________
Канал Яндекс Дзен "Минус фунт"
Учебный курс вежливого похудения для думающих людей


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Эффективная диета
СообщениеДобавлено: 02 дек 2016, 10:13 
Не в сети
Постелил коврик
Постелил коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 07.11.2016
Сообщения: 250
Откуда: Казань
Пол: Мужской
В наличии: 9

Блог: Просмотр блога (0)
SUNWAIT писал(а):
Все верно. И она подаёт себя как героиня стойко переносящие невзгоды. Я ее никак не могу уговорить


Да, есть такие люди. Легко и просто - это не для них. Видимо вкус победы пресноват, если не было пролито пота. И это во всех отраслях жизни.
К примеру, если за окном буран - обязательно надо пойти в магазин, замерзнуть, обледенеть щёки, но пачку печенья к чаю купить. Переждать - это для слабаков.

_________________
Изображение
Изображение

Необходимые калории добираю зефиркой перед сном.


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Эффективная диета
СообщениеДобавлено: 02 дек 2016, 10:15 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 09.09.2014
Сообщения: 3059
Изображений: 199
Откуда: город Нск. РФ
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 991

Награды: 31
Блог: Просмотр блога (22)
Coyote
так и вышло :cry_ing:

Добавлено спустя 17 секунд:
Сонный котик писал(а):
SUNWAIT писал(а):
Все верно. И она подаёт себя как героиня стойко переносящие невзгоды. Я ее никак не могу уговорить


Да, есть такие люди. Легко и просто - это не для них. Видимо вкус победы пресноват, если не было пролито пота. И это во всех отраслях жизни.
К примеру, если за окном буран - обязательно надо пойти в магазин, замерзнуть, обледенеть щёки, но пачку печенья к чаю купить. Переждать - это для слабаков.
;;-))) ;;-)))

_________________
Я Женя!
Изображение

Изображение


Изображение

План по сбросу веса
82 кгна 1 декабря 16(82-89 ожирение) 1 января 17
79 кг на 1 февраля 17 (70-82 превышение веса)
76 кг на 15 апреля 17
73 на 1 июня 17
70 на 1 августа 17
(66-70 кг легкое превышение веса)
(63-66 кг нормальный вес)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Эффективная диета
СообщениеДобавлено: 02 дек 2016, 10:27 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 09.08.2016
Сообщения: 4061
Изображений: 79
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,939

Награды: 41
Блог: Просмотр блога (4)
SUNWAIT писал(а):
так и вышло


Не плачь! Никого нельзя насильно сделать счастливым/здоровым/стройным/дальше по списку...

_________________
Я - Оксана, лучше на "ты".
немного цифр
Изображение

В любых делах, при максимуме сложностей,
Подход к проблеме все-таки один:
Желанье - это множество возможностей,
А нежеланье - множество причин...
Счастье есть удовольствие без раскаяния (Л.Толстой)
Все, что влезает в кбжу и приносит удовольствие, признаётся полезным


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Эффективная диета
СообщениеДобавлено: 02 дек 2016, 11:21 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Регистрация: 29.03.2015
Сообщения: 7378
Пол: Мужской
В наличии: 5,477

Награды: 24
Блог: Просмотр блога (0)
Сонный котик писал(а):
за окном буран -

О, такое слово не во всяком конце необъятной России знают. Оно раньше космического одноименного корабля появилось.

_________________
Канал Яндекс Дзен "Минус фунт"
Учебный курс вежливого похудения для думающих людей


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Эффективная диета
СообщениеДобавлено: 02 дек 2016, 18:06 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 18.06.2016
Сообщения: 480
Изображений: 15
Откуда: Томск
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 94

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Сонный котик писал(а):
ВераКу писал(а):
По их формуле, даже если считать мои физ.активности фитнесом (что такое настоящий фитнес, когда от усталости в глазах темно, я ещё помню), у меня получается 55х30+200=1850


Накинь еще по 9ккал на жирок, который палить будешь! Вот и выдет тебе зефиринка бонусом бесплатным :)


Прости, туплю про зефир... я, может, непонятно написала, но мой теперешний фитнес много не сожжёт. А тот, настоящий, остался в далёком прошлом :hi_hi_hi: т.е. нечем похвастать особо. но я и не горюю - сейчас столько сластей в свои 1800 уложила - просто счастье какое-то :-) перед часами только стыдно, они у нас уже 22.07 показывают :smu:sche_nie:


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 115 ]  На страницу Пред.  1 ... 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Alarika, BingBot, ChatGPTBot, ClaudeBot, Есина, Emi Ferejra, Iceflue, MetaExternalAgentBot, PerplexityBot, Prema, SentiBot, tatavol, TrendictionBot, Vaskomol, YandexBot, zmicier, Почти Русалочка


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB