диета 2468

Владислава · 1 этап 25.02.13-10.03.12 Гречневая диета:

Первый день сегодня. Сидела не раз на этой диете. Совмещаю с Любимой.
Сегодня 400кк: салат из помидор, огурцов, укропа, заправленый активиа

irizz

у меня закончилась она) минус 6кг за 3 круга (12 дней)...ошибка была в соли...в ее наличии)

lerrr

всем йоу!
попробую с воскресенья на облегченый вариант... ибо коридора придерживаюсь, но весь не снижается. конечно лишнего веса нет, но хочется быть на пару кг полегче, не более! начну с молокочая и на повышение уже более разнообразное меню) :ps_ih:

надюшка12

С завтрашнего дня я с вами девочки, на варианте 2468 :-):

Буду стараться...

надюшка12

Диета 2468 не получилась( Выбрала вариант 681012 За 4 дня ушло 1600 грамм, сегодня начинаю 2-й круг.

Светулечка

присоединяюсь к тем, кто сидит на диете 2468 :dan_ser:

на кану 2 круга, дальше подчсёт калорий :ta-ne-c:

svestulichka

Мне очень нравится эта диета-я на ней хорошо скидываю,и надеюсь обмен веществ восстановить.А то очень медленный стал(Сегодня первый день(200 ккал),если за 1 круг результат понравится,то и на 2-й пойду.

Kaza980

Ух ты, обязательно попробую щадящий вариант) Точнее уже пробую - с сегодняшнего дня) :eat-ing2:

Интересно, какие будут результаты) А 2468 считаю слишком опасным для организма..это же чистое голодание

irizz

девчонки, не плохо возвращается вес, даже при умеренном питании...

polara

Annetta писал(а):

Anna Zl
хах)) понимаю, да и лето вот уже не за горами)))) Этот коктейль ускоряет обмен веществ благодаря специям. Пью третий день. На стакан кефира - 0,5 ч.л имбиря сухого молотого, 0,5 ч.л корицы и красный перец на кончике ножа. Но я пью отдельно перец перед коктейлем, а имбирь добавляю свежий, мелко порезаный 1ч.л или даже 2. Очень приятный такой напиток!

тааак спасибо за рецептик - записываю!

диета 2468

Кто сейчас на конференции