Ужассс, я бф не смогла над собой издеваться...неделю есть одну гречку....жесть!!

Действительно, это же целая неделя! :)
А есть люди, которым патологически нельзя есть гречку, и которые с удовольствием бы её ели хоть неделю, хоть всю жизнь.

Самая популярная диета, но на ней сложно сидеть...

Популярность чисто от стремления выбрать среди худшего лучшее. Из всех монодиет самая безопасная кефирная (есть и белки, и жиры, и углеводы, притом в нормальной пропорции). Только вот жидкий, зараза. Тогда добавляют твердую гречку как самую квази полезную из круп. Дополнительно клетчатка. Только вот не проще ли питаться сбалансировано - по весу результат всегда одинаковый, только вот верить не хочется, что поедая 25 продуктов похудеешь так-же, что и на 2.

Мне она вообще не пошла - чувствовала, что организму не хватает...

Мне такая диета не подошла..

Всё! С завтращнего дня попробую! а то уже ни в одни джинсы не могу влезть, надеюсь смогу продержаться и не сорваться на различные вкусняшки.

А в голову не приходит, что не влазишь именно оттого, что в такие диеты веришь? Это связано.

Я тоже сидела на гречневой диете почти 2 недели.Ела только запаренную гречу без соли и кефир 1%не более литра в день.За день выпивала 2литра воды,ну и чай и кофе безтсахара.Первые 3-4дня было очень тяжело,потом по привыкла.За этот период скинула 5 кг.,ушли объёмы.Сидела почти год назад.Сейчас вернулись парочка кг(.Пытаюсь перейти на пп и спорт

Рассказываю свой опыт этой диеты.
Сидела я на ней 5 дней, строго и без отклонений. Гречки ела сколько хотела, запаривала её в термосе. первые два дня по 800 граммовой пачки съедала. потому что жрать хотелось постоянно. на третий день приложилась к гречке два раза, больше не полезло (стакан сухой гречки) на 4 день съела пол стакана гречки и кефир еле допила. а вот на пятый день меня стало реально тошнить от запаха гречки с позывами ( я и не знала что такое возможно) Всё прекратила сразу же. Стала на весы минус восемь кг за пять дней. Выходила медленно с неё, утром пару ложек с кефиром (заткнув нос) понемногу овощи , потом омлет, потом мяско, примерно дня за 5 дней вышла. Обратно вернулись 2 кг. Что могу сказать- НИКОГДА больше я не буду глумиться так над собой! эта диета для очень здоровых людей!