Диета Космонавтов

Amazonka.by

Светлашка
за себя могу сказать, что мне вы все помогаете, без вас не знаю что было бы с моим весом :-)

Светлашка

Amazonka.by
если бы не форумы, я бы точно сорвалась :smu:sche_nie:

Добавлено спустя 31 секунду:
короче я опять на уборку забила :-)

щас с вами покурю и снова в бой :men:

Calorija

Светлашка писал(а):

Девочки, а я вот что то даже себя не узнаю обычно если зажор, то очень долго из него выйти не могу минимум неделю!!! а тут, вчера не по диете питалась, но отвесик есть, а сегодня вообще сразу и все строго и даже больше скажу, села обедать и начала прислушиваться к себе, вроде и наелась, но нет ощущения переедания, такая легкость внутри, съела меньше положенного, но чувствую что больше и не надо, все таки видимо мощный психологический перестрой произошел или просто спор на меня так влияет или вы мои умнички так хорошо поддерживаете, что и нарушать ни чего не хочется :hi_hi_hi:

Добавлено спустя 43 секунды:
Calorija
в личном разделе, в левом столбце посмотри "мой информер" вот тамвсе и настраивается :-):

Спасибо! Пойду искать :-ok-:

Amazonka.by

Светлашка
точно, меня вы все в тонусе держите.
поэтому я даже на выходных есть перестала :-)

Добавлено спустя 1 минуту 20 секунд:
Calorija
да, нужно полазить в настройках и тоже сделаешь себе красоту :-ok-:

Светлашка

еще бы перескочить двадцатый рубеж к 8 марта и вообще буду счастлива :smu:sche_nie:

Amazonka.by

Светлашка
всё реально :a_g_a:

давай стараться :-):

Calorija

У меня анорексия и не мечтала о таком диагнозе :-)

Что то не так сделала

Светлашка

Amazonka.by
хочется надеяться :smu:sche_nie:

Calorija это как так????

Добавлено спустя 1 минуту 13 секунд:
Calorija
ты свой текущий вес в информере не поставила и кстати корректировать его можно в разделе "мой календарь"

Plusha

Calorija
Добро пожаловать!

Я тоже курить месяц назад бросила, но это не мешает мне худеть..хотя на сладкое я бы сейчас сорвалась бы :-(

..опять меня ломает, девочки....даже и не подозревала, что я такая сладкоежка....обычно печеньки и конфетки все время на столе стоят и я как то к ним спокойна, а сейчас с ребенком от логопеда ехали и я всю дорогу думала о том что я чай с конфеткой пью :ps_ih:

ужасть

Amazonka.by

Calorija
зайди в Личный раздел (правый верхний угол), потом со списка с левой стороны нажми Планирование питания, там выставишь свой коридор калорий. Чтобы выставить вес со списка с левой стороны нажми Стартовая, потом на страничке найти календарь, где указана сегодняшняя дата и тыкни туда мышкой. Перейди на закладку Вес. Там укажи свой вес и поставь галочку Обновить линеечку с весом в подписи. Готово.

Диета Космонавтов

Кто сейчас на конференции