Mona-Liza Smile
быстро ты сдаешься,у меня тоже был первый круг без изменений,а щас за 3 дня около 2 кг.
сегодня наела курицу на 600 кк, завтра как и планировала рис,овсянка и побольше воды

Девочки, а вообще тяжело переносится? Хочу с завтрашнего дня на лепестки, уже рыбу варить поставила..

всем привет!!!!!!!!!!! переносится кому-как наверно))))))))) у меня первые три голова болела и есть хотелось умирала, а сегодня съела овсяночку с клетчаткой( все просто замочено кипятком) и есть вообще не хотелось, потом правда пару хлебцов уточила)))))))))))) зато отвес за 3дня 1,7кг и минус 1см в бедрах)))))))))))))

а ты про клетчатку, которую в аптеке можно купить?
здорово, за 3 дня 1,7 кг!! так держать!)))

Лепестки пройдены! На фруктовом дне +300. Итого за 6 дней -1400. Я довольна. Лед тронулся.........

Вера_22
хорошие результаты, умничка!как у меня
ПУХ-лик Поздравляю! а мне еще 3 дня
Grapefruitty как по мне ,так легко , я правда вкусностей всяких добавляю, но отвес всё равно есть за три дня 1700, есть не хочется, голова тож не болит.Мой организм уже привык, что я над ним издеваюсь и смирился)))

я клетчатку в магазине покупала, где все ерунда диетическая продается, лучше всего с семенами зародышей! после кашь -900гр)))))))))))) итого-2600))))))))

ну и вот конечно результат не получился Сама виновата
Начала с веса 93.4
после рыбы 93.0 -400
после овощей 92.8-200
после куры 92.5-300
после каш 92.5-0
после творога 93.1+600 ( сама виновата кроме творога наелась всякой фигни)
после фруктов92.9-200
В ИТОГЕ МИНУС 500 грамм
Сидится легко но всегда хочется того чего в этот день нельзя
Через месяц хочу повторить

точно! Я когда на овощах была, облизывалась на курочку, а вчера её родимую еле-еле в себя запихивала. Но у тебя всё равно хороший результат. Я вот что заметила, у меня отвесы только послу белковых дней.Так что сегодня никаких отвесов особых не жду даже...

В прошлый раз у меня были отвесы во все дни вобщей сложности примерно около 2.5 кг Но там я была правильной девочкой и ела только то что можно ( причем строго то что можно ) А в этот раз расслабилась ....Ты тоже смотрю не в первый раз ...Мда Опытные мы уже девушки-ВЕТЕРАНЫ или не так-ВЕТЕРАНКИ