Диета Анны Юханссон "6 лепестков"

Я все смогу

для меня самое сложное кашкин день

Ирина_78

Я все смогу

а какие каши ты ела? я вот думаю рис сварить на обед и ужин ,и овсянку на завтрак

Я все смогу

Ну если именно по кашам то с утра пшенку ( на молоке хотя не написано можно или нет ) Потом рис с соевым соусом потом гречку только разварила ее побольше :mi_ga_et:

Ирина_78

кстати про соевый соус я забыла, с ним порадостней будет:-))) я еще имбирь маринованный купила, буду в прикуску лопать :-)

Я все смогу

а что решила в творожный день хрумкать

Ирина_78

творог буду не сухой, а такой вкусненький (типа Даниссимо) тока тссссссссссс! йогурт питьевой с какой-нить курагой-черносливом, ну...кефирчик может быть, в общем устрою себе творожный день "не по Юханссонски" :-)

Я все смогу

Вот вот только аккуратно а то я вчера устроила

Ирина_78

я щас на втором круге чисто из-за мамы сижу, а она у меня сухим творогом давиться не будет, а я чё должна страдать?:-))))
мне вообще больше нравится калории считать, можно всё что хошь урвать по чуть-чуть)))

Я все смогу

Да но мне тоже только надо было вес сдвинуть вот и сдвинула А когда на подсчете то и зефирчиком балуюсь и маслицем и иногда тортиком....Вкуснятками всякими

Mona-Liza Smile

Ирина_78 писал(а):

Алисиа
мои поздравления!
Mona-Liza Smile
не раскисай.может белок это не твоё? :nez-nayu:

завтра двойной вес уйдет :a_g_a:

второй день тоже без изменений) :ne_vi_del:

видно не мое это, пошла я отсюда)))

Диета Анны Юханссон "6 лепестков"

Кто сейчас на конференции