Диета Анны Юханссон "6 лепестков"

Ekaterina.B

olgasone4ko
:-)

я говорю на овощной день сплошная обжираловка, а калорий еле-еле набираешь!

Виктория Николаевна

Девочки привет! Меня воодушевил ваш пример. Хочу воспользоваться лепестками как запускным механизмом.

Ирина_78

Виктория Николаевна

Присоединяйся! переносится легко! у меня правда наибольший восторг вызвал первый день :prepare_fish:

моська1

А мне рыбный не понравился, не ту рыбу, наверное не ту рыбу, выбрала :-)

, некоторые тут на стейках семги диетились :cool_cool:

, а вот овощной и злаковый день это замечательно :-:ok:-:

, сильно не похудеешь, но дисциплинирует хорошо.

Ирина_78

моська1

а я на злаках набрала всё что до этого сбросила, где справедливость?! :cry_ing:

Ekaterina.B

моська1
Да я на стейках семги диетаилась + горбушу добавила в собственном соку - 800 гр было :-):

Добавлено спустя 55 секунд:
Ирина_78
Зато теперь знаешь, что злаки - это не для тебя! А как, пардон, со стулом, может застоялось? У меня после вчерашних злаков кажется да... :-(

Настёныш85

А я запекала целую рыбку. А на завтрак филе в кляре. Отвес -300 был :-):

olgasone4ko

А для меня самый страшный день -творожный! подскажите, с чем его можно кушать, а то я творог ненавижу

Ekaterina.B

olgasone4ko
У меня сегодня творожный
утро у меня было творог+50 гр изюма
обед: творог + кинза + укроп + 100 мл 1% кефира - вкусняшка
на обед правда не придумала еще :du_ma_et:

Настёныш85

olgasone4ko
Я утром творог с курагой ела. А в течение дня с укропчиком. И молоко пила :-):

Диета Анны Юханссон "6 лепестков"

Кто сейчас на конференции