Диета АВС

Strasy

Галина-5 писал(а):

Strasy писал(а):

:butter-fly: :buket:

Диеты особой нету,если не считать,что соль по минимуму ( и то сейчас пересматриваю это,ибо было по неск. дней вообще без соли ). Как бы низкокалорийное ПП :-)

А про отруби...Просто сейчас смотрю: почти все худышки аппетит отрубями приглушают ( из знакомых в реале ),вроде помогает :ti_pa:

Посмотрела твои отвесы. Да ты просто умница. Вообще. Молодечик!!!!! :buket:

Галина-5

Тут главное -настрой ..А про такую диету...Конечно,не совсем то ,что надо( по нынешним представлениям )..Но Поль Брегг и не к такому призывал и у него же полно последователей и по сей день.Так что : почему бы и нет? :)-(:

Добавлено спустя 1 минуту 25 секунд:
Ну сейчас то стараюсь...Эххх,раньше вот чем думала то? :cry_ing:

Superstar

Неее....у меня нет такого дикого желания есть. Что прям ужас. Все терпимо. :smu:sche_nie:

[/quote]

Надеюсь, не будешь доводить себя до состояния, чтобы стало не терпимо. :-(

Strasy

Ни в коем случае. Иначе будет зажор. А это все. Все труды на смарку. :men:

Superstar

А почему ты свои оба дневника бросила? :du_ma_et:

Галина-5

Никаких зажоров :ne_ne_ne:

Я вот уже полгода на ПП и ничего подобного :-):

В такие моменты надо чем то себя остановить ( а вот чем? каждый решает сам ::yaz-yk:

)
Хотя и бывало такое: уже подренько так на кухню бегу...и СТОП сама себя: :ni_zia:

Marinaki

Посмотри на мою линейку я свои вес потеряла за 2 месяца да занималась много но я ела нормально , в фитнесс зале мне помогал диетолог и тренер мое меню в моем дневнике если интересно . Будь осторожней я уверенна что у тебя все получится и без таких сильных мучений