ВераКу
Вот я не могу. Я точно говорю что она на гречка сидит и геркулес. Неверующиая какая . Не надо искать подтекст там где его нет. Обмен веществ у неё замедлен, тут уже все об этом написали .
Дело не в ней, а в тебе. Услышь нас!!!!

Хорошо повеселила. Оттого как такими как ты всю жизнь при любых партиях и правительствах будут манипулировать. Ты же делаешь ровно то, чего от тебя ждут и к чему тебя готовили - никогда не похудеешь (от худых и злых много беспокойства), пашешь, в точности до урочного срока. Все твои рассуждения здесь на тему как надо худеть не твои, они внушенные в нужном направлении, и отойти от них дано единицам, которые смышленее тебя и вот которыми хрен поруководишь и которых хрен направишь, если они сами не дойдут, что так надо - им, а не другим.[/quote]
Поняла: правильно худеть дано лишь избранным: умным, самодостаточным, обладающим набором блестящих лидерских качеств, людям, которые сами себе хозяева и хрен ты им продашь эти пирожные и эти чипсы, которые им на фиг не нужны. Только как же они, эти великие люди, сподобились съесть кучу на фиг не нужных им продуктов и набрать на фиг не нужный им лишний вес? Я, на самом деле, как раз и пытаюсь понять, что мне надо, просто у меня процесс принятия решений (серьёзных решений) редко бывает быстрым.

Читала про небольшое исследование одного диетолога, в котором говорилось, что 9 из 10 его пациенток ( у всех было значительное превышение веса) врали и другим , и себе, и при подсчете о съеденном. Причем занижали в 2-3 раза кол-во съеденной пищи. Помню, моя племянница, девочка крайне упитанная с детства сказала, ну вот ничегошеньки сегодня не ела, я ее переспросила, что это ничегошеньки, так там оказалось такой списочек из 10 блюд, открывал который жаренный окорочок, ну и далее такие же продукты по списку.
Ну или ваша знакомая лоханками ест гречку с геркулесом (как ее не воротит от такого набора продуктов только)...

Тише, чего кричать-то Слышу я. Понимаю, что обмен веществ очень даже может быть замедлен, и я его, скорее всего, себе уже давно замедлила, судя по тому, что толстею при относительно невысокой калорийности. Вчера у девочек в дневниках читала про разгоны, вникаю потихоньку. Пока не уверена, что мне это нужно. А за коллегу не обижайся, но мы можем точно знать, кто сколько ест, разве если только речь идёт о годовалом ребёнке, которого кормим сами.

ВераКу
Отлично. )))

Вникай, вникай. Тайное знание постепенно проникает в массы.
http://ochprosto.ru/100-kak-vyhodit-iz-diety.html

как-то здесь не сходится с тем,что ты пишешь про поддерживающий коридор (они это паритетом называют). По их формуле, даже если считать мои физ.активности фитнесом (что такое настоящий фитнес, когда от усталости в глазах темно, я ещё помню), у меня получается 55х30+200=1850 Или ты здесь только ту часть, что про выход из диеты рекомендуешь?

Как можно 1200 на грече набрать?? Отнимем 100 гр. постной говядины (160ккал), получим 1040/313(ккал гречи) = 330 граммов сухой гречи в день?! Это же целая кастрюля! Как столько можно слопать изо дня в день? Героиня! Я как то 200гр сварил, так полтора дня выедал эту кастрюлю :(

Сонный котик
Все верно. И она подаёт себя как героиня стойко переносящие невзгоды. Я ее никак не могу уговорить

Коли уж на то пошло, то смысл гречки в 600-800 ккал, а набирать 1200 ккал на гречке и мясе абсолютная бессмыслица, в 1200 ккал можно уместить вполне разнообразный и местами сбалансированный рацион, от которого вреда будет меньше.
Люди сознательно выбирают из плохого худшее.