Десятидневка

cherri)

laluna
попробую с завтра на вашем примере :ti_pa:

Киска

cherri)
удачи вам! хороших результатов и терпения!

cherri)

Киска
пасибки :cool_cool:

laluna

cherri)
удачи!!! только меня на ВЫ не надо!!! :ni_zia:

Киска
молодчинка!!! с хорошим отвесиком тебя!! мне бы такую силу воли!!! :cool_cool:

cherri)

laluna
окей :-ok-:

сегодня держусь на одних яйцах,чай зеленый и кофе 2 стакана,за сегогня -300гр,но день еще не закончился,посмотрю,что будет вечером :ti_pa:

zvezda_07

cherri)
продолжай в последующие дни отписываться о диетке :smu:sche_nie:

очень интересны результаты!! :a_g_a:

и удачи тебе!! :-:ok:-:

zvezda_07

я ещё хотела бы узнать...на 3-й день диеты обязательно только курицу? А альтернатива возможна? :smu:sche_nie:

Например грудка или голень без кожи? :ne_vi_del:

и на 10-й день вместо отвара шиповника,просто пить зелёный чай? :smu:sche_nie:

cherri)

zvezda_07
спасибо)ты тоже на этой диете?:)

Добавлено спустя 1 минуту 21 секунду:
а меня интересует,какие овощи нужно есть,сырые или отварные, тушеные?

zvezda_07

cherri)
пока нет...но хотелось бы начать в начале февраля :a_g_a:

laluna

cherri) писал(а):

zvezda_07
Добавлено спустя 1 минуту 21 секунду:
а меня интересует,какие овощи нужно есть,сырые или отварные, тушеные?

мне так кажется, что все эти варианты подойдут. Если сделано без масла, то какая в сущности разница, ведь тут главное монопитание, т е если из сырых овощей салат, то тогда он должен быть без масла или сметаны.. это лично мое мнение такое
я лично обожаю брокколи и цветную капустку, вот их то и отваривала на обед и на ужин, потомучто сырым салатом как то не наедалась надолго.

zvezda_07 писал(а):

я ещё хотела бы узнать...на 3-й день диеты обязательно только курицу? А альтернатива возможна? :smu:sche_nie:

Например грудка или голень без кожи? :ne_vi_del:

и на 10-й день вместо отвара шиповника,просто пить зелёный чай? :smu:sche_nie:

а разве грудка или голень они не из курицы??? :whistle1:

Добавлено спустя 2 минуты 34 секунды:

zvezda_07 писал(а):

cherri)
пока нет...но хотелось бы начать в начале февраля :a_g_a:

и я так думаю надо на ней посидеть еще разок... щас вкусняшки в холодильнике закончаться, точно начну :)-(:

Десятидневка

Кто сейчас на конференции