Всем привет! Сегодня последний фруктовый день, пугает он меня. Я фруктами не наедаюсь. Вот съела грушу и сижу. Но намерена продержаться, чтобы закрепить полученный результат.

Ирина_78
Кстати да, на желудке тяжелова-то от злаков...

Добавлено спустя 1 минуту 15 секунд:
моська1
Молодец, закрепить надо, а бананчик не поможет, я от него наедаюсь, ну по крайней мере я его ем обычно на ланч, так до обеда очень хорошо переносится

Вчера ела рыбу, сегодня -100гр Капец!

olgasone4ko
Нормально! Посмотри как завтра на углеводах, может у тебя отвесище на них будет! Не переживай!

Ekaterina.B
Спасибо за поддержку! Думаю, может это от того что неделю калории считала и не переедала

Добавлено спустя 1 минуту 29 секунд:
У меня за эту неделю стабильно 200-400 гр в день слетало

olgasone4ko
Все возможно, ты главное не бросай, доведи до конца! Выше носик!

Слопала 2 картошки "в мундире" + капуста тушеная Выпила кофе, вроде жизнь налаживается

olgasone4ko
мммм вкусненько, у меня на второй день тоже картошечка была + овощной салатик и баклажаны с помидорками - я честно говоря объелась

Всем привет.Я очень рада фруктовому дню,так как хотелось сладкого.Сижу ем банан)Про отвесы сказать ничего не могу.Съела вчера вечером правда один огурец и 1 помидорку.Ну и ладно)))Весов увы пока нет.Сегодня последний день злостно нарушу,така еду в гости к лучшей подруги,а там бейлис))))Но ничего.Я с Пн начну второй круг и вновь с отчётами.Так что всем удачных отвесов и до ПН.

Ekaterina.B
Я ещё салат из огурцов, помидор и редиски съесть хотела, но не влезло, подожду перекуса