nightice
Хороший результат! Он должен тебя радовать, у тебя и так вес относительно маленький, поэтому организму тяжелее скидывается. Но ведь это целых 1,4 кг, а еще 2 дня впереди!

nightice
Это очень хороший результат Лучше не терять слишком много.

Добавлено спустя 1 минуту 27 секунд:
Ekaterina.B
А ты с чем будешь завтра творог кушать? Я вот с утра с курагой кушала. А с зеленью мне что то не очень хочется кушать. Вот и думаю с чем бы

olgasone4ko
Привет! Присоединяйся!)))

Ekaterina.B

У тебя просто супппперские показатели мне бы так.... а я опять стою на месте, хоть вчера на банкете ела одну петрушку
сегодня злаки: на завтрак 2 хлебца, а потом буду думать...наверно овсянка

[/quote]У тебя просто супппперские показатели мне бы так.... а я опять стою на месте, хоть вчера на банкете ела одну петрушку
сегодня злаки: на завтрак 2 хлебца, а потом буду думать...наверно овсянка[/quote]

аналогично топчусь на месте) Вроде строго все соблюдала - единственное, из за родительского дня не стартанула как планировала и сегодня только третий день
В первый ела морской язык (приятненькая рыбка оказалась, в меру жирная) и из пресноводных только леща смогла найти (как то решила так для себя, возьму одну морскую рыбку, одну речную), костлявый зараза Отвес по нулям
Вчера умяла полкило вареной картохи, потом из вареных еще моркошку и свеклу, из свежего сельдерей, огурцы, помидоры... Отвес - 300гр
Сегодня вот грудку уничтожаю...

Вообще больших отвесов я и не ждала, поскольку КД на носу и по крайней мере есть плюс - я не обжираюсь как обычно перед ними держу себя в руках так сказать и послаблений не даю

Настёныш85
Я завтра утром съем творог с изюмом, уж очень мне понравилась эта идея. Я бы и с курагой утречком навернула, но я ее слопала 4 дня назад , на обед попробую с кинзой - она мне почему-то нравится, на ужин просто творожок, а в промежутках я думаю немного обезжиренного молока, вроде бы читала, что оно разрешено...
Ирина_78
Я тоже очень долго стояла на месте, потом вообще начала набирать, чуть не дошла до начального веса, но потом села на лепестки и покатился вес с горы electa
electa
Вот кстати странно, у меня со дня на день КД, а вообще не чувствуется, жидкость не задерживается и отвесы идут....может у меня организм просто перестроился

Да еще, девчат... Почитала тут ссылочку одну от Печальной Муму http://www.s-body.com/index.php?option= ... &Itemid=88 и поняла как я была не права, что подогнала лепестки так, чтобы тренировки выпадали на белковые дни - вроде так логично казалось... Правильней было б как раз на углеводные!!! В следующий раз обязательно это учту

electa
А у меня получается во все дни....но, вот я заметила на углеводах вес стоит, а на следующий день на белке гараздо легче сидеть....

Я в белковые дни вообще не могу тренироваться,сил нет воообще!!Поэтому только в углеводные!

Я занимаюсь как выпадают дня тренировок. И вес нормально уходит. Не медленно и не слишком быстро

Добавлено спустя 51 секунду:

А я всё таки ж буду есть с укропчиком

nightice
странно, у меня и в те и в те дни хорошо тренировка проходит. Первый день когда сидела, ко мне аж тренер подошла и спрашивает - ты улыбаешься все время, может тебе гантельки по-тяжелее дать?