Диета Космонавтов

Amazonka.by

Интересно, сколько же я завтра буду весить? :du_ma_et:

Я весь день на яблоках не вытерпела, скушала еще 80гр хлеба только что :hi_hi_hi:

Мама Кисок

Amazonka.by
ну ты даешь! надо было лучше мяса 80 гр чем хлеба

Amazonka.by

Мама Кисок
нет мяса, не брала с собой, а в 16-30 уже никуда за ним не побежишь :-):

Plusha

Amazonka.by
яблоки очень аппетит разгуливают.... я вот пока на молокочае держусь...еще ни крошечки не было во рту...скорее бы ночь))

Светлашка

Девочки встала на весы 125.7 :sh_ok:

вечером еще пару подходов к прессу сделаю и надеюсь утром будет вообще все в ажуре :ta-ne-c:

Amazonka.by

Plusha
знаешь, они мне не аппетит разогнали, а боль в животе :-):

девченки посоветовали скушать хлебушек, вроде помогло. :du_ma_et:

Добавлено спустя 44 секунды:
Светлашка
очень рада! приятно слышать :bra_vo:

Светлашка

Amazonka.by спасибо:) я тоже очень, очень рада, девочки мне даже стали сны сниться как я худенькая и в очень красивых платьях :smu:sche_nie:

вся в мечтах о двух цифрах на весах, знаю что переступлю порог и больше ни когда не переступлю черту 3 цифр :nel-zya:

Amazonka.by

Светлашка
умничка :co_ol:

не нужны тебе 3 цифры на весах :a_g_a:

Добавлено спустя 48 секунд:
Plusha
:-):

а что за молокочай? никогда не пробовала.
как на нем сидеть?

Plusha

Девочки! Все в наших руках! :-):

Светлашка

Amazonka.by
Литр молока вскипятить, выключить газ, всыпать 3 ст. ложки зеленого чая, настоять. В остывший чай добавить мед по вкусу (я добавляю 2 ст. ложки максимум). Самое главное - не закрывать плотно, и не заливать в термос, иначе молоко скиснет. Хранить можно в холодильнике.
Для чего нужно?
1) прекрасное средство для разгрузочного дня. Получившийся литр растягиваем на целый день, разбавляя один к одному, или больше (по ощущениям) кипятком. Чистый пить не рекомендуется, потому что очень сладко и концентрировано, от молока хочется пить. Тем, кому нужно пожестче, можно без меда. Очень хорошо утоляет голод, выводит жидкость из организма (готовьтесь к набегам на туалет! ). Чтобы еще лучше отбивало аппетит, по вкусу можно добавить мяту.
2) хорошая альтернатива ужину.
3) замена любого приема пищи или перекуса (чтобы умерить аппетит).
4) вкусно и полезно!

Диета Космонавтов

Кто сейчас на конференции