диета 2468

svestulichka

Собираюсь из своей диеты на 2468 выходить.Кстати,очень эффективная диета,в прошлый раз вес больше недели стоял,попробовала один круг 2468-минус 3 кг,была в шоке) :ta_n_cor:

Наташенька Некрасова

Девочки какие вы все таки умнички!!! Восхищаюсь вами.............. :bu_ket:

Soy

svestulichka писал(а):

опробовала один круг 2468-минус 3 кг,была в шоке)

а сколько потом вернулось??? или вес так и пошел дальше снижаться?? как раскачка получилось?

svestulichka

Soy писал(а):

svestulichka писал(а):

опробовала один круг 2468-минус 3 кг,была в шоке)

а сколько потом вернулось??? или вес так и пошел дальше снижаться?? как раскачка получилось?

Нисколько не вернулось.Я вообще не верю в существование диет от которых вес возвращается или же нет.Если после диеты сразу переходить на свой обычный рацион-вес конечно вернется,а если постепенно прибавлять калории-то все будет хорошо) :secret:

Agata

интересно, чем можно питаться на 200 ккал целый день?

Annetta

Agata
об этом как раз написано чуть выше)) мы обсуждали, посмотрите

svestulichka

Agata писал(а):

интересно, чем можно питаться на 200 ккал целый день?

хоть чем можно питаться на такое количество калорий,даже шоколадом,но в малых количествах)Есть диеты вообще с 50 ккал в день,так что 200-это раздолье,уж поверьте. :cool_cool:

Soy

Сегодня присоединяюсь к этой диете, после ударно проведённых майских праздников!))
На завтрак активия 0% и отруби - итого 63 ккал, осталось 137!!
Взяла вчера пакетик со шпинатом - в нем 8 ккал в 100 гр, буду его жевать,если есть захочется))

Soy

за вчерашний день ушло только 100 гр!! беда просто!! а есть хотеееелось!! Жуть!! весь вечер воду хлебала и спать пораньше легла)))
сегодня гораздо легче! на 400 можно поесть!

счастливая)

ооууу))) очень интересненько))) надо попробовать будет,только мне вот кажется ее надо начинать наоборот 8642,т.к даже как если ваш дневной рацион был 1000-1200,то резко на 200 и 400 скажется пагубно на организме,а вот цикл 8642,а потом 2468 мне кажется очень хороший)) и так 16 дней :-):

попробую,только вот гречневую отсижу :-):

и после диеты можно будет 2468,так как мой дневной коридор небольшой,и как раз выйду с диеты постепенно :-):

диета 2468

Кто сейчас на конференции