Иногда полезно освободить тело от всех продуктов на некоторое время, что бы почистить для здоровья.

Здравствуйте, прекрасные, милые девушки!!! Я некоторое время подсчитываю съеденные мною калории за сутки и соответственно затраченные тоже, и вот что могу сказать по поводу этой диеты. 100 г шоколада в день, это как минимум треть суточной нормы килокалорий женщины, а для некоторых и половина, это раз... Во вторых, это два, ато и три нормальных приёма пищи, в которых содержится необходимое количество белков, жиров и, углеводов. Третье, в шоколаде в основном в избытке содержатся углеводы и жиры (где видана такая диета!!!). И четвертое, худеете вы за счет создаваемого дефицита калорий, у Вас выходит примерно менее 600 килокалорий, что в 1,5-2, ато и в 3 раза меньше положенного!!! И, внимание, в данной диете практически отсутствуют необходимые мышцам белки (о тренировке и речи идти не может), а следовательно Вы теряете мышечную массу, компенсируя её жировой!!! Так что, если вы приоритетной ставите перед собой цель снизить вес, но остаться при этом жирной, данная диета для Вас вполне подойдет.

olesushakova, Лучше и не скажешь!

Это, скорее, "питание по настроению".
Бывает, что кушать совсем не хочется, а кофе с шоколадом - вполне себе ням.
Если при этом не ощущается дискомфорта, то почему нет?
Да еще и отвес

Я и так не ем сладкого(кроме фруктов), поэтому такая диета не для меня

Мне кажется, что даже голодание лучше

olesushakova
шоколадная диета расчитана не для того что бы похудеть, а для того что бы убрать чрезмерную зависимость от любимого продукта. Наш организм устроен таким образом, если чего то много, то оно надоедает, оно уже не волнует и ты успокаиваешься. ну и что что ты потеряешь мышцы, а может ты их и не потеряешь, если потрененруешься. Сыроеды вообще не питаются животными белками и тренеруются и массу набирают. Зато потом не срываешься на запрещенный такой продукт как шоколад. А вообще все должно быть индивидуально. Кому то такая диета подходит, а кому то нет.

Clair
сыроеды не питаются животными белками, но растительные то никто не отменял.... орехи, брокколи, проростки - чемпионы по содержанию белка. поэтому сыроеды в принципе имеют право на существование
а в шоко содержатся только углеводы (читай сахар) и жиры. мне кажется, шоколадная "диета", как однодневный разгруз, не принесет вреда организму (и то нужно выбирать шоколадки тщательно, а лучше самим их делать) и может дать старт успешному похудению с мотивационной точки зрения, но сидеть на ней месяцами - брееед

xsbikini
а месяцами никто не сможет сидеть на шоколаде. надоест. :)