Диета Космонавтов

Plusha

Мама Кисок
у меня уже 3тий час ..ни каких конфет :nel-zya:

Amazonka.by

Мама Кисок
хотела спросить про фэмэли, но потом подумала, что если захочешь, то сама напишешь :-):

мне кажется что никуда он не уйдет. я думаю, что он хочет, чтобы ты его "возвращала", ему же с достоинством нужно вернуться, а так.... мужчины, они же в этом плане не смелые, кишка тонка уходить :-):

Мама Кисок

Plusha
ну смотри конеш :hi_hi_hi:

я если сильно хочу, то потом перед сном нажрусь, так что по мне лучше в 2-3 :hi_hi_hi:

Что-то Светлана пропала сегодня у нас... Не порядок! Нарушает поди???

Plusha

Девочки, а вес может не падать из за того, что мышцы болят после тренировок?

Amazonka.by

Plusha
из-за молочной кислоты? я думаю наврятли

Добавлено спустя 52 секунды:
Мама Кисок
мы ее завтра к стенке прижмем, всё узнаем :hi_hi_hi:

Добавлено спустя 6 минут 2 секунды:
У меня завтра будет разгрузка :du_ma_et:

Мама Кисок

Amazonka.by
да конечно это инструмент для манипуляции, но со мной не работает :mi_ga_et:

мне пофигу, я все переживу, но подмять не получится :nel-zya:

он лев у меня, ему надо чтоб его во всем беспрекословно слушались, но не на ту нарвалси, вот и бесится :-):

Plusha

Amazonka.by
у менятоже.. а ты на чем разгружаться будешь?

Мама Кисок

Plusha
вес может не падать, если ты мышечную массу набираешь, такое возможно, так как ты белком одним питаешься и тренируешься, поэтому советуют сначала похудеть, а потом заниматься, поэтому я и выбираю более легкие без особых мышечных нагрузок тренировки :a_g_a:

Plusha

Мама Кисок
мне по мимо похудеть еще и подтянуть кое где кое что надо...поэтому я и нагрузку даю на опред части тела...

Мама Кисок

Plusha
вот говорят, чтоб не раскабанеть, надо типа сначала убрать вес, а потом подтягивать, ну или что-то легкое для подтяжки использовать, типа велик без большой нагрузки, или беговая дорожка, или бодифлекс, или бассейн. в общем преимущественно кардио

Добавлено спустя 2 минуты 26 секунд:
а подтянуть всем надо :ny_tik:

я про себя вообще промолчу, я всю беременность пила от тонуса препараты, а они соответственно не только на матку действуют, а на всю гладкую мускулатуру, так что я теперь вообще как кисель

Диета Космонавтов

Кто сейчас на конференции