Я на ней первый раз хорошо так скинула, аж 12 кг ушло! Это при том, что еще и грудью кормила. И сейчас докармливаю. Второй раз было тяжелее, даже вроде до конца не досидела, перешла на Дюкана.
По моему ощущению, летом на белковых диетах очень тяжело сидеть. Сезон овощей/фруктов/ягод, а ты как идиот яйца с мясом ешь.

Диета закончена! Отвес 7 кг.

молодчинка!!!!поздравляю!!!

Спасибо! Теперь на шесть лепестков пошла!

Natalilili
хороший результат,поздравляю!
Тяжело было?

На третьей недельке немного голодно. А так очень даже всё вкусно, и сытно! Сейчас на "шести лепестках", скучаю по разнообразию.

Всем привет!
Может кто-нибудь уже писал, у этой диеты есть творожный вариант. Называется эта диета профессора Усама Хамдий (яичный или творожный вариант). На ней сидели с мужем несколько раз эффект есть, у меня проходит хорошо я сбрасывала на ней 10 кг, муж 12 кг. Если после не заниматься обжорством, а соблюдать правильное питание или подсчет калорий, то кг не набираются. У нас много знакомых тоже пробовали не которые раз в год сейчас сидят для профилактики. На работе женщина сбрасывала 18 кг, это зависит от веса, у кого не большой, у тех уходило до 5 кг, а у кого ближе к сотне, у тех больше 10 уходит.
Конечно тяжеловато, что много яиц, последний раз я пробовала сидеть, но сорвалась (праздники), яйца просто не ела и не заменяла. Хочу в ближайшем будущем на творожном варианте посидеть.

manousaridou
ну что,начинаем завтра?)

Приветик! А я сижу,сегодня 4 день,не нарушаю) Очень легко на ней оказывается. Совсем не голодно. За 3 дня ушло 2 кг,НО перед началом диеты у меня был двухдневный читтинг,начинала его с весом 62.9,а закончила с весом 64.1. Были роллы,шашлыки,много сладкого... Так что 1.2 кг это я считаю наетая еда и жидкость,они ушли,а чистого отвеса 800 гр,т.к сегодня вес 62.1. Я пока очень довольна!:-)