Диета Анны Юханссон "6 лепестков"

Ashley

Приветик! После куриного дня без отвесов. Радует хоть что без привеса))) Заставила себя сегодня скушать пшенную кашу. Вроде неплохо, голода не чувствую :cool_cool:

marina720511

Привет всем худеющим!!!!
Вчера был у меня овощной день, и я без отвеса...На овощном дне у меня всегда мало уходило...А тут видимо сказались КД, которые через несколько дней....Вряд ли это от завтрака не по диете.... :nez-nayu:

Настёныш85

marina720511
А что кушала в овощной день уже после завтрака?

marina720511

НастяNastya писал(а):

marina720511
А что кушала в овощной день уже после завтрака?

На обед картошечка запеченная со специями в аэрогриле, салат из огурца, перца, помидора, салата с солью....
На ужин кушала такой же салат......Не успела приготовить "щетку", сначала хотела его...

Сибирь

Ashley писал(а):

Приветик! После куриного дня без отвесов.

У меня сегодня куриный день :ny_tik:

завтра посмотрю на весы.

Добавлено спустя 1 минуту 9 секунд:

marina720511 писал(а):

.Не успела приготовить "щетку", сначала хотела его...

А что такое "щётка"? :smu:sche_nie:

marina720511

Сибирь писал(а):

А что такое "щётка"? :smu:sche_nie:

Это салат, где смысл почистить кишечник, причем естественным путем....Отвесы после него очень хорошие
Делаю так:
1 свежая свекла(потереть)+1свежая морковь(потереть)+немного пошинковать капусты+1ст.л оливкового масла (можно другого, но это эффективнее)+1 ст.л. воды+немного лимонного сока...все перемешать и пару минут дать настояться...