Танюш, удачи, я пока на диетических качелях, пока повторять Адапт не планирую. А тебе- хорошего отвесика за четыре дня.

Prozirina
спасибо, думаю мне будет не трудно так как три дня работаю, а там есть некогда

фух, три дня отработала и три дня отсидела на диете, почти без нарушений в первый день кроме рыбки что то ещё клевала, не взвешивалась и не знаю что там у меня завтра взвешусь и завтра кашка и последний день а может сразу после каши взвешусь, посмотрим... вроде бы и не трудно было...

Давай-давай, интересно твой отчетик увидеть, циферка на линеечке должна хорошо сдвинуться.

за три дня минус 1 300 , сегодня с утра был вес 97.8...так что ура , сегодня гречка, ну а завтра будет уже последний результат окончательный, так что раз в месяц буду эту диетку делать, четыре дня не напряг, а результат всегда есть...

девочки привет! расскажите кто на сколько похудел? как вообще состояние во время этой диеты?

Elena_E
у меня состояние было нормальным, но это если учесть что весь день занят и не сидишь дома, конешно если дома сидеть, то сложновато диеты выдерживать, всегда рядом холодильник
а результаты у всех разные, почитай темку.
у меня вот последний пока 1300

дежавю
даа уж...а я как раз пока не работаю..все время дома) еще и сладостей много) а до нг хочется чуть сбросить...какие еще посоветуешь диеты?

Elena_E
даже не знаю как и советовать то, тут дело то такое надо себя знать свой организм что тебе нравиться, что нет , от чего ты поправляешься, от чего худеешь...диет много всяких.. но вот что подойдёт тебе, это только искать надо...

завтра первый день на это диете... надоело моё плато вес стоит и ни как не хочет уменьшаться...сейчас начинаю 90 кг... рыбка готова стоит ждёт.. надеюсь дочь не слопает её за ночь