Irene_L
А если откинуть личности,то в МФ собрана очень хорошая система питания для всех желающих сбросить вес.
И кто это понял и пользуется этими знаниями,тот и тихо схуднул.
А кто ищет волшебные способы и диеты,продукты,таблетки,тот так и ходит бродит тут,пересаживаясь с японки на кето,на веганство и т.д.

Если откинуть личности, то останется ОДНА ИЗ систем питания со своими плюсами и минусами, ценность которой отличается для каждого конкретного человека. Для кого-то хорошая, для кого-то вредная.
Кто-то тихо, кто-то громко, кто-то похудел, кто-то нет, кто-то потолстел, как и в других системах.
Есть полно людей, которые честно пытались худеть на МФ, но потом сменили систему питания по каким-то причинам. Некоторые только говорят, что они успешно худеют на МФ, а на самом деле никакого МФ там нет, просто произвольный подсчет калорий с ограничениями. Некоторые считают МФ волшебным способом и верят только в него. Вот именно такое почти религиозное противопоставление меня и удивляет Мы говорим о свободе выбора инструментов: хочешь считай, хочешь не считай. Человек, который перешел с кето на веганство, вроде не растолстел ни на кето, ни на веганстве, да и здесь особо не ходит. Тем более, что бывает вегетарианское кето: растительное масло, орешки и авокадо в помощь, так что противоречия никакого и нет. Так почему просто не принять, что он решил для себя какие-то вопросы именно на кето и веганстве? Почему не отнестись с уважением к личному выбору человека? Он ведь не тянет всех на веганство и не говорит, что только веганство вас спасет.

один из дипломов РПП, только кой в том прок, губную помаду худелкам через интернет заряжать?
все и так проще простого, конопай и промазывай

вся беда худелок именно в том, что нет с ними никакой работы
диетолог обязательно врач, что абсурд после 7 или 8 лет учебы назначать 1200 ккал
во всем мире этим занимаются консультанты после максимум года обучения, да и то больше заочно, потом пара семинаров тест и сертификат

у Мухиной (это которая с типа золотой только ржавеющей серьгой в ухе за 18 штук, как заржавеет приходи за другой, а ржавчина так вредную энергию вытянула, в гору пошла как Королеву отставили, так и про серьгу забыла) такой есть сертификат, она в каком-то шоу им похвасталась, так ее засмеяли

но те консультанты свое место знают и действуют строго в рамках протоколов которые люди поумнее их писали оттого все получается

есть диеты, а МФ метадиета, т.ч. сравнивать смысла нет, это как сравнивать добера или буля с собакой вообще

Irene_L
Я хочу от Вас узнать минусы МФ,подскажите и расскажите,мне очень интересно будет.
Я за основу взяла МФ(90%, а 10% моя поправка на мои болезни и причуды) и худею.
Могу представлять эту систему,как удачно похудевшая и еще худеющая.
А причина неудач людей на МФ-не желание менять привычки и работать в поте лица над собой!
Жить в кайф лучше,чем в ограничение,дисциплине и контроле.
Я уже так живу,спортивлюсь и у меня вошло в хорошую привычку считать калории.
Меня это не напрягает уже совсем.
Зато я не пью алкоголь,сладким и едой не злоупотребляю.
Маленькими и тяжелыми шажками я к этому пришла,а другие не дошли.
Но ведь это не значит,что дорога не правильная или плохая?
Это значит,что идущие не туда повернули и сдались,вернулись на исходную позицию.
А веганство,кето и др перекосы- это зло,Вам это любой врач скажет.
У меня пол семьи врачи и никогда они своим диет не прописывали,только уменьшение порций и облегчение по животным жирам( то есть уменьшение калорийности).

Минусы для кого? Для вас? Для вас, наверное, никаких, раз вы считаете ее единственно верной и непогрешимой.
Для меня? Сплошные минусы, я о них говорила. Ваш гуру где-то утверждал, что удерживать вес тяжелее, чем скидывать.
Вес у меня отлично пока удерживается без срывов и даже элементарных регулярных подсчетов по коридору. Я этому целенаправленно учусь лично для себя, учитывая только свои условия
и подбирая свои методы. Мне все пока сейчас нравится. Зачем мне напрягаться на подсчет калорий и организацию некого сомнительного подобия ООС посредством математических расчетов?
Это бы меня огорчило, заморочило бы мне голову, у меня бы было чувство, что я занимаюсь откровенной фигней. А это главный минус.
Минусы для каких-то других людей? Минусы и плюсы у каждого будут свои. Зависит еще и от того, какие именно светлые мысли автора он прочтет, от индивидуальных
особенностей психики и организма, начальных условий.
Например, если кто-то с ИР последует совету автора съесть ВМЕСТО обеда мороженое, заполучит как минимум зверский аппетит через часик-другой и накинется на принесенный коллегой торт, это будет минус для него. Автор скажет, что он слабак без силы воли, а человеку, может, просто категорически в его условиях нельзя мороженого натощак.
Кому-то, как и мне, просто претит длительный учет калорий.

Ну и отлично. Но ведь кого-то другого это может напрягать, да так, что он именно из-за подсчетов настолько огорчается, что, стоит ему где-то оказаться без весов, начинает есть гораздо больше. Такое сплошь и рядом случается. Или напрягает, надоело до немогу, хотел бы бросить, но очень боится. Страх — это разве не минус?


Я тоже Но при этом я еще не считаю калории. Ну, может, пару раз в месяц считаю, по желанию, из любопытства


Дорога у каждого своя, у каждого свой начальный и конечный пункт, свой характер, вводные. И не всегда на исходную.
Есть полно пришедших туда, только своим способом, без подсчетов калорий, на других системах, в том числе таких, которые вам не нравятся.
Вы ведь не единственный человек, который сбросил вес и удерживает его. И есть много людей, которые сбросили на подсчете, на МФ, а потом опять набрали.


Во-первых, не любой врач скажет. Во-вторых, врачи тоже люди, многие и с лишним весом, нельзя от них ждать каких-то абсолютных истин. Вы своим верите, у меня свой жизненный опыт.

Это и есть ваш бзик. Хренов дион, основателям которого гореть в аду, придумал коридор это уже не вытравить. А МФ никакого коридора не знает, есть гуляющая точка. Сказать, что пределы гуляния точки и есть коридор, неконструктивно, оттого как никогда не знать наперед, где точка завтра окажется. А коррекция раз в неделю выставляет ее в среднем на соответствие текущему пищевому статусу.
Как еще вас определять, если вы на десятилетия зашорены?

Добавлено спустя 2 минуты 10 секунд:

Я тащусь. Тебя кто догоняет и МФ впаривает? Вали с форума и забудь, у тебя же все хорошо. А комплексы избывай в ином месте, скажем фрейдисту проплати, на еде сэкономишь.

Да-да-да! Пусть горят, и еще дионовских экспертов с фотографиями у вас из-под кровати с собой прихватят. Или из холодильника? Забыла уже. Ну да ладно. Отовсюду пусть заберут иродов этих окаянных, а то придумали коридоры, понимаешь. Вот что с этими коридорами теперь делать. Стыдоба. Пусть коридоры тоже в ад заберут.

А МФ молодец, МФ пусть в рай.
Правильно, неконструктивно, зачем гуляющей точке пределы, пускай бегает, где хочет. Завтра где-нибудь да окажется. И коррекция ее бац — и на соответствие.
Да как еще определять? Как точку останова, наверное. Зашорены на десятилетия, тупик, гасите свет в коридоре

Ай! Страшно! Вы, поди, даже ножкой топнули? Кустистые брови сурово нахмурили? Лысину наморщили? У меня не все хорошо, у меня бзик, коридор и гуляющая точка. Причем моя, паразитка такая, вообще бегает даже без средней коррекции на соответствие текущему пищевому статусу и без коридора. Может, у меня даже несколько точек, и все гуляют без пределов гуляния. Это беда похлеще лишнего веса, уж вы-то знаете.

А что ты делаешь тогда в кето теме?
Впариваешь!

Борется с коридорами