Девочки,сколько пищи можно есть? по калориям или по весу? Вот рыбы,например? я тоже хочу,но у меня пока проблемы с желудком.Как налажу его-так с вами.

Всем привет. Начинаю диету второй раз. В первый раз не выдержала первый день даже. Сегодня у меня второй день овощной. Надеюсь в этот раз получится.

у меня уже 5 день. пока что -800 грамм. тоесть примерно каждый день - 200)) зато точно знаю что не вода уходит а жир,так как наше тело не может худеть в сутки больше чем 300 грамм

и как??? тяжела диета дается??? слабость есть???Что кушаешь?

Ура! Я молодец. Выдержала уже два дня. Тяжело дается. Сегодня курица и бульон, думаю будет легче. Результат - 1 кг. Подсчет калорий все таки оптимальный вариант, но моему организму нужен толчок (за 6 мес. я набрала 10 кг., все труды прошлые насмарку, порой не могу закрыть рот) и эта диета думаю мне поможет. После нее планирую считать калории.

мне не тяжело на ней сидеть,разве что в второй и шестой день трудновато, а так в принципе гуд)))
кушаю то что написано)))

Добавлено спустя 3 минуты 42 секунды:
кстати,завтро иду на второй круг

Какой хороший куриный день. Я его с легкостью выдержала. Очень помог бульон.
Сегодня всякая крупа. Не знаю как выдержу. Рис смогла затолкать в себя только с каплей соевого соуса. Зато еще минус 1 кг.

Сегодня творог. Это пытка. 360 грамм смогла съесть и то разбавляя молоком. Вес прежний 90. На седьмой день начинаю подсчет калорий.

у меня лично после овощей и после творога на утро не было вообще сдвигов((

а можно рыбный день заменить морепродуктами???