Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 26 авг 2025, 10:51

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 747 ]  На страницу Пред.  1 ... 40, 41, 42, 43, 44, 45, 46 ... 75  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Яичная диета на 4 недели
СообщениеДобавлено: 16 дек 2012, 12:09 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек

Регистрация: 16.12.2012
Сообщения: 22
Откуда: томск
Пол: Женский
В наличии: 31

Блог: Просмотр блога (0)
Галина-5
:-(

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Яичная диета на 4 недели
СообщениеДобавлено: 16 дек 2012, 12:10 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 03.11.2012
Сообщения: 4378
Изображений: 0
Откуда: Кемеровская обл.
Пол: Женский
В наличии: 411

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (0)
SLADIK
У тебя всё не так запущенно :-): Всего то 15 кг..Летом обязательно будешь стройняшкой. :-):
Но если все грамотно будешь делать,то здоровой стройняшкой :du_ma_et:

Добавлено спустя 1 минуту 28 секунд:
А какой у тебя рост? :du_ma_et:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Не стесняемся - жмем раз в день на +1 :)) Спасибо!!
Изображение

ГАЛИНА
Начало -1.06.12.Цель достигла -26.03.13.В пути была почти 10 месяцев.
Коридор по весу 58-60 кг.
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Яичная диета на 4 недели
СообщениеДобавлено: 16 дек 2012, 12:12 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек

Регистрация: 16.12.2012
Сообщения: 22
Откуда: томск
Пол: Женский
В наличии: 31

Блог: Просмотр блога (0)
Галина-5
спасибо

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Яичная диета на 4 недели
СообщениеДобавлено: 17 дек 2012, 06:39 
Не в сети
Стало любопытно
Стало любопытно
Аватара пользователя

Регистрация: 11.12.2012
Сообщения: 4
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 9

Блог: Просмотр блога (0)
Все мы можем копировать слова различных учёных,и не одни не будут единой истиной!!!
1.Куриное яйцо весьма полезно. Из последних научных исследований известно, что яйцо практически полностью усваивается организмом – на 97%. Не остается в организме никаких недопереваренных белков и шлаков. Благодаря потреблению яиц, наш организм получает такие полезные элементы как калий, фосфор, марганец, селен, цинк. Витамины А и Е, витамины группы В. Чтобы яйцо хорошо усваивалось, следует его варить всмятку.
2.На протяжении длительного времени вопрос о том вредны или полезны яйца был открыт, но последние исследования все-таки доказали, что яйца полезны для нашего организма. А тот холестерин, который в них присутствует, не приносит вреда здоровью, как предполагали раньше. В состав яиц входит витамин К, вещество, носящее название «ниацин», положительно влияющее на работу мозга, концентрирующее внимание и улучшающее память, да и некоторые другие полезные вещества, такие как железо, фосфор, кальций, йод, витамины групп А, В1, В2, D, Е.
3.А самой главной особенностью яиц, благодаря которой они участвуют в различных методиках похудения, является минимальное содержание (примерно 100 ккал) калорий в одном яйце. И еще один момент. Последние исследования диетологов показали, что если употреблять на завтрак яйца, то ощущение голода в течение дня Вас почти не беспокоит, к тому же Ваш вес постепенно начнет снижаться.
4.
Грейпфрут – очень важный элемент этой диеты, поскольку он может расщеплять жир в организме. Поэтому этот фрукт очень широко используется теми, кто хочет похудеть.
И таких исследований множество)))
Что касаемо почек,как я уже говорила,всё зависит от организма,я просидела 2 диеты(В них самое большое кол-во яиц),
и ни каких проблем с почками у меня нет.Тоже начиталась всяких отзывов,людей которые незнама что пишут,и побежала в больницу.Мне сказали что,что здорова как космонавт)))
Так что ,прежде чем хайть или хвалить диету нужно не забывать о изначальном здоровье,если ты здорова то подобная диета не грозит ему,если есть проблемы то вперёд к диетологу и только он поможет.
Прочла что мало овощей,бред!На третей недели много овощей и фруктов.
Сначала постройнею,а потом перейду на правильное питание и буду поддерживать вес!!!

_________________
Изображение
Диеты на http://www.nadietah.ru


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Яичная диета на 4 недели
СообщениеДобавлено: 21 дек 2012, 04:57 
Не в сети
Стало любопытно
Стало любопытно
Аватара пользователя

Регистрация: 11.12.2012
Сообщения: 4
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 9

Блог: Просмотр блога (0)
Отчёт за 3 недели-МИНУС 7КГ))) :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo:

_________________
Изображение
Диеты на http://www.nadietah.ru


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Яичная диета на 4 недели
СообщениеДобавлено: 11 янв 2013, 14:34 
Не в сети
Стало любопытно
Стало любопытно

Регистрация: 11.01.2013
Сообщения: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 8

Блог: Просмотр блога (0)
и куда все снова подевались?))
я тоже тут начала сидеть на ней , второй раз

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Яичная диета на 4 недели
СообщениеДобавлено: 12 янв 2013, 13:35 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 31.08.2011
Сообщения: 362
Изображений: 42
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 79

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (5)
я в понедельник к тебе присоединюсь

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Яичная диета на 4 недели
СообщениеДобавлено: 12 янв 2013, 13:56 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь

Регистрация: 03.06.2012
Сообщения: 13
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 18

Блог: Просмотр блога (0)
а я к вам в феврале присоединюсь. примерно сколько на ней можно скинуть?

SLADIK а вы на чем так хорошо похудели?

_________________
Путь осилит идущий. Первые шажочки сделаны.

1 этап 25.02.13-10.03.12 Гречневая диета:
Изображение

Изображение

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Яичная диета на 4 недели
СообщениеДобавлено: 12 янв 2013, 17:31 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 31.08.2011
Сообщения: 362
Изображений: 42
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 79

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (5)
У всех чисто идивидуально. Взависмости от веса. Строго не строго. И количество еды не сильно ограничено 800грамм - это много. Вообщем кто как приспособиться. А можно просто придерживаиться набора продуктов. Так что дерзай. По БЖУ набор продуктов почти норма. Так что количестов нужно набирать взависимости от своего коридора. Если жестко сидеть и с физкультурой у меня самый большой результат был 6300 за неделю. Ну вот написала и опять все начнут ругаться, а я сорвусь и пойду в пяньку... :ps_ih:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Яичная диета на 4 недели
СообщениеДобавлено: 14 янв 2013, 08:51 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь

Регистрация: 03.06.2012
Сообщения: 13
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 18

Блог: Просмотр блога (0)
Обезьянка77 писал(а):
У всех чисто идивидуально. Взависмости от веса. Строго не строго. И количество еды не сильно ограничено 800грамм - это много. Вообщем кто как приспособиться. А можно просто придерживаиться набора продуктов. Так что дерзай. По БЖУ набор продуктов почти норма. Так что количестов нужно набирать взависимости от своего коридора. Если жестко сидеть и с физкультурой у меня самый большой результат был 6300 за неделю. Ну вот написала и опять все начнут ругаться, а я сорвусь и пойду в пяньку... :ps_ih:


вам хватило силы воли её полностью отсидеть?

_________________
Путь осилит идущий. Первые шажочки сделаны.

1 этап 25.02.13-10.03.12 Гречневая диета:
Изображение

Изображение

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 747 ]  На страницу Пред.  1 ... 40, 41, 42, 43, 44, 45, 46 ... 75  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 119116, a12shuren, AmazonBot, Алиса108, BingBot, ClaudeBot, светдим, Dimana, Elena Nov, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, natia777, PerplexityBot, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, Vilia, Wintera, YandexBot, YuYah, Девушка В Красном


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB