Диета Анны Юханссон "6 лепестков"

Kistochka

vikio
вот объясни мне пожалуйста, давно мучаюсь... :smu:sche_nie:

зачем девушке с весом УЖЕ равным рост-минус-110 !!!! (а это уже для меня идеал), с ИМТ меньше двадцати....
ЗАЧЕМ садиться на диету??? тем более такую строгую... :ne_vi_del:

мне просто интересно :-):

vikio

Вы ведь меня не видели)))). Я визуально совсем не худая(никто не даёт 55, ближе к 65). Да, вес не велик, но я рыхлая какая-то (хотя каждый день спорт), не влезаю опять в свои вещи и мне так не комфортно

Kistochka

vikio писал(а):

Вы ведь меня не видели)))). Я визуально совсем не худая(никто не даёт 55, ближе к 65). Да, вес не велик, но я рыхлая какая-то (хотя каждый день спорт), не влезаю опять в свои вещи и мне так не комфортно

вот в этом и есть главная ошибка многих худеющих!
на что рассчитаны такие быстрые и строгие диеты?? за счёт чего именно похудеет ваш организм?? :nez-nayu:

а похудеет он за счёт мышц и воды! а жир скорее всего, как был, так и останется :ti_pa:

и тело станет ещё жирнее и рыхлее...
Ваш вес в норме, нужно просто скорректировать содержание жира в организме.
И делать это нужно правильным питанием и грамотными тренировками :-):

мы сейчас все повально изучаем вот эту замечательную ссылку (любезно предоставленную Печальной Муму), там очень много хорошего, полезного, реально ставит мозги на место :a_g_a:

теория и практика жиросжигания

vikio

Это всё понятно и так, не вчера родилась.
Рыхлость у меня ещё от того, что ранее худела с 76 кг и была 52. Мне нравилось. А сейчас вес стоит хоть ты тресни.

Djuli

девчонки,привет я сегодня только зарегистрировалась,хотя за этой темкой слежу давно)
присоединилась к вам вчера :-):

сегодня овощной день.за рыбный отвес -200 грамм, не много но думаю из-за того, что воды лишней нет так как сидела на Дюкане)

Kistochka

Djuli
а почему с дюкана решила переметнуться на эту коротенькую диету? :smu:sche_nie:

A-Huly

Я тоже пробую эту диету..очень тяжело идет...каждый день порываюсь завершить...но держусь..сегодня куриный день..на сегодня утро убыло 1.400
наверно только это и удерживает...думаю завтра с кашками полегче будет. творог не знаю как пережить. а вот фрукты - это класс...жду не дождусь. Повторить, нааверно, не решусь

Djuli

Kistochka

просто начался застой.вес остоновился на 72 и всё((( решила чуть сдвинуть его этой диетой и опять на Дюкана :-):

marina720511

Девочки всем привет! Кто попробовал данную диетку потом кушать меньше стали или как обычно? Т.Е. можно ли уменьшить желудок на этой диете???

Вот думаю надо попробовать данную диету - для сбалансированного своего питания, а то я редко ем такие продукты

mulya88

Я первый день с вами)) нужно скинуть 3 кг)
рыбку отварную ем сегодня...

Диета Анны Юханссон "6 лепестков"

Кто сейчас на конференции