1 -й день.
С утра встала, съела активии 100 гр. Потом ноги в руки и на тренировку. Как порядочная, отработала там 2,5 часа.
Домой приехала и съела супчика. Наелась ооочень. Часа через 3 животик снова заурчал. Съела маленькую тарелочку еще супика (куриный бульон, морковь, свекла, капуста квашенная). И кофеек выпила.
Минут через 30 съем яблочко с кефирчиком. В 500 ккал уложилась и чувствую себя прекрасно. Но это только начало. Взвешиваться буду раз в неделю по воскресеньям.

Strasy
Мне кажется, ты съела меньше, чем на 500

А мне наоборот кажется, что я за 1000 вышла. Ощущения прям такие

Strasy
Забавно, но вес пищи и её калорийность практически обратно пропорциональны часто

Ну не знаю . Сейчас пью чашку кофе, естественно без сахара. Ну вот почему, как сажусь на диету, я сражу вижу пироженки, которые кстати в жизни не люблю с детства. Просто не перевариваю их крем и вообще вкус. Но как диета, началось

P.S. Кушать то захотелось

Strasy
Просто проблема в том, что у тебя в голове сидит то, что "я на диете", а организм-то это понимает, вот и дает реакцию.

Нет, у меня в голове сидит, что мне дали отсрочку в агентстве до апреля. И должно быть - 15 кг

Strasy
А я думала, ты хочешь худеть для себя.

Не ну не без этого. Просто это основной фактор. Я иначе очень много потеряю, если контракт со мной не заключат

Strasy
Не обижайся, но наряду с мечтой о контракте продумай и тот вариант, если что-то пойдет не так