Бифидо похудение быстро с пользой для здоровья

warda

Удачливая,все сорвалось! семью,во главе со мной поразил вирус! болею сама и лечу всех уже 5 дней! +зубы ,совершенно не кстати,решили напомнить о себе! жутко болят!

Удачливая

warda, ой как не хорошо... Выздоравливайте поскорее!

Стройная Фантазерка

Какя интересная диетка! :cool_cool:

Думаю, стоит присмотреться. :-):

Mouse_ntl

I Этап – Жировой.

1 мая 70,7 кг
2 мая 69,4 кг (-1,3)
3 мая -
4 мая 68,4 кг (-1)

II Этап – Белковый.

5 мая 67,6 (-800)
6 мая 67,6 (0) - согрешила с кусочком Пасхи и бокалом Вина
7 мая 68,5 (+900) :sh_ok:

8 мая

III Этап – Углеводный.

9 мая
10 мая
11 мая
12 мая

warda

Mouse_ntl,а ты хочешь здесь ежедневно вес писать? тогда я тоже!

warda

I Этап – Жировой. начальный вес-67,2кг.

1 мая-66,1кг. (-1,1кг.)
2 мая-65,5кг. (-0,6кг.)
3 мая-65,0кг. (-0,5кг.)
4 мая-64,8кг. (-0,2кг.)

за 4 дня ушло 2,4кг!

II Этап – Белковый. начальный вес-64,8кг.

5 мая-64,2кг. (-0,6кг.)
6 мая-64,1кг. (-0,1кг.)
7 мая-63,9кг. (-0,2кг.)
8 мая-63,7кг. (-0,2кг.)

за 4 белковых дня ушло 1,1кг.

III Этап – Углеводный. начальный вес-63,7кг.

9 мая
10 мая
11 мая
12 мая

Mouse_ntl

warda
ну я подумала наглядно будет для себя и для тех кто хочет знать примерные результаты.... у меня кстати сегодня перед КД привесише 1500 :sh_ok:

так что думаю эта диета мне необходима как никогда :-)

Mouse_ntl

так .... первый день прошел без срывов и с полным желудком...
немного не доело требуемое... маселко не кушала... вместа маселка намазала хлебцы ржаные (так как хлеба ржаного не купила) плавленым сырком .... :cool_cool:

просто супер бутер получился :smu:sche_nie:

Завтра тяжелый день предстоит... едим в гости к родителям на шашлычек... я уже собрала себе сумочку еды... надеюсь не сорвусь ... :-(

... все же на праздники тяжелая затея, но дисциплинирует :ze_va_et:

warda

Mouse_ntl,привет!у меня сегодня тоже небольшое событие!но я точно удержусь,мне легко среди своих держаться. а вот наедине с собой-полный расслабон!
ну в общем,с утра прекрасное настроение! минус есть!
кстати о меню. я без хлеба-не могу.после МФ. поэтому бутеры были с маслом и сыром на первый и второй завтраки.ну и с кофе естественно.потом больше кофе не пила.лень было варить!

Mouse_ntl

ну с мужем я могу держаться что бы он не кушал... а вот с родителями и бабушками это тяжко... они постоянно ходят и говорят скушай хоть что-то :hi_hi_hi:

....у меня тоже отвесик :ta_n_cor:

Бифидо похудение быстро с пользой для здоровья

Кто сейчас на конференции