Удачливая,все сорвалось! семью,во главе со мной поразил вирус! болею сама и лечу всех уже 5 дней! +зубы ,совершенно не кстати,решили напомнить о себе! жутко болят!

warda, ой как не хорошо... Выздоравливайте поскорее!

Какя интересная диетка! Думаю, стоит присмотреться.

I Этап – Жировой.

1 мая 70,7 кг
2 мая 69,4 кг (-1,3)
3 мая -
4 мая 68,4 кг (-1)

II Этап – Белковый.

5 мая 67,6 (-800)
6 мая 67,6 (0) - согрешила с кусочком Пасхи и бокалом Вина
7 мая 68,5 (+900)
8 мая

III Этап – Углеводный.

9 мая
10 мая
11 мая
12 мая

Mouse_ntl,а ты хочешь здесь ежедневно вес писать? тогда я тоже!

I Этап – Жировой. начальный вес-67,2кг.

1 мая-66,1кг. (-1,1кг.)
2 мая-65,5кг. (-0,6кг.)
3 мая-65,0кг. (-0,5кг.)
4 мая-64,8кг. (-0,2кг.)

за 4 дня ушло 2,4кг!

II Этап – Белковый. начальный вес-64,8кг.

5 мая-64,2кг. (-0,6кг.)
6 мая-64,1кг. (-0,1кг.)
7 мая-63,9кг. (-0,2кг.)
8 мая-63,7кг. (-0,2кг.)

за 4 белковых дня ушло 1,1кг.

III Этап – Углеводный. начальный вес-63,7кг.

9 мая
10 мая
11 мая
12 мая

warda
ну я подумала наглядно будет для себя и для тех кто хочет знать примерные результаты.... у меня кстати сегодня перед КД привесише 1500 так что думаю эта диета мне необходима как никогда

так .... первый день прошел без срывов и с полным желудком...
немного не доело требуемое... маселко не кушала... вместа маселка намазала хлебцы ржаные (так как хлеба ржаного не купила) плавленым сырком .... просто супер бутер получился

Завтра тяжелый день предстоит... едим в гости к родителям на шашлычек... я уже собрала себе сумочку еды... надеюсь не сорвусь ... ... все же на праздники тяжелая затея, но дисциплинирует

Mouse_ntl,привет!у меня сегодня тоже небольшое событие!но я точно удержусь,мне легко среди своих держаться. а вот наедине с собой-полный расслабон!
ну в общем,с утра прекрасное настроение! минус есть!
кстати о меню. я без хлеба-не могу.после МФ. поэтому бутеры были с маслом и сыром на первый и второй завтраки.ну и с кофе естественно.потом больше кофе не пила.лень было варить!

ну с мужем я могу держаться что бы он не кушал... а вот с родителями и бабушками это тяжко... они постоянно ходят и говорят скушай хоть что-то ....у меня тоже отвесик