Гречка + кефир

uriqo2

Я так понимаю, что на грече не похудеть, но вот почистить организм можно. Я пять дней отсидела на грече результат 0, как я уже написла выше, но зато прошли все прыщики. Можно пару дней время от времени на грече сидеть...

seta125

я вот сегодня решила на гречке посидеть,а то вес ваще не двигается :du_ma_et:

я на ней 2 года назад сидела-результат конечно поразительный)))) :cool_cool:

мягко говоря)))))) но виден он только на 4-5 сутки...живот будто отрезал за ночь кто-то)))))))))))) :-)

я эти ощущения никогда не забуду))))))))) :yo:

Agata

по опыту, разгрузочный день "гречка+кефир" всегда хорошо толкает вес вниз)

счастливая)

я завтра на разгрузку и с понедельника на гречку,хочу придерживаться 2 недели,поделюсь результатами,если выдержу :-)

а то в июне в отпуск улетаю)))

Екатерина Левченко

Девочки,а не тяжело на ней сидеть??? А то я боюсь,что не смогу 14 дней на ней продержаться... :smu:sche_nie:

счастливая)

мне не сложно)) с утра к кефирчиком,в обед с яблочком,а на ужин просто гречка)) смотря какая мотивация)) если кушать только,когда голоден,то даже гречка будет вкусной)))

Екатерина Левченко

Вот уже неделю сижу на гречке,но добавляю к ней финики(1-4шт),яблоко-1шт,апельсин-1шт. Результат уже виден:за неделю ушло 2кг. :a_g_a:

счастливая)

и конечно же смотря какой изначальный вес)) а так гречка очень хорошо чистит организм,несмотря на вес))

Алена 2310

завтра на ГД (с подругой для дополнительной поддержки)! настроена решительно) после отпишусь сколько дней выдержала и сколько скинула)
сейчас
рост 168
вес 71.3

кря-кря

с завтрашнего дня ! сажусь!

Гречка + кефир

Кто сейчас на конференции