Сегодня весь день на перекосяк . Целый день пробегала по делам, ни крошки в рот не кинула, а вечером ужинала у свекрови и наелась. Правда ничего вредного (гречка с печенкой и салатик из помидор и огурцов), но не по диете. Интересно можно завтра продолжить диету с третьего дня который, должен быть сегодня, или начать с начала? Кто нибудь подскажите....

Алюська!!!

я думаю, можно... немного еще времени прошло.. дальше вот только постарайся не нарушать, там прослеживается определенный принцип чередования белков и углеводов)))
а печенка с гречкой - это вкууусно)))

Добавлено спустя 3 минуты 15 секунд:


давай, пожалуйста, на ТЫ!!! а то как-то не по соседски звучит)))
ты уже пробовала эту диету? как результаты? а самое главное - как потом выходила?? в этих же калориях была или прибавляла?
напиши, как у тебя получилось

я объемы заметила по джинсам - вчера ходила покупать на 2 размера меньше)) я вот до середины диеты продержусь - и замеряюсь... интересно уже))

Soy
Спасибо за поддержку . Больше нарушать не буду. А как ты?

Давай, на Ты)))))
Я на ней сидела 2 раза первый еще до Б продержалась 1 день, а на второй встать с кровати не смогла (в глазах темно, холодный пот по телу и помню всю ночь во рту был вкус капусты и мечты о завтрашней чашечке кофе на завтрак)))) ), второй раз уже после родов, на ней скинула в итоге (отвес + привес) 5 кг, очень легко перенесла и даже есть на ней особо не хотелось, объемы только по японке не вспомню, к сожалению, но помню что минусы в талии меня прям почти каждый день баловали))))

я спокойненько))) сегодня уже 6й день пролетел...
только вот в спортзале тяжеловато впахивать, поменьше сейчас нагрузки беру))
послезавтра буду объемы мерять, уже жду))
IrishaS
спасибки за информацию!!!
а сейчас ты как стройнеешь? просто калории или на диетах?

Я сейчас просто на подсчете сижу, ну и раз - два в мес разгрузочные дни себе устраиваю, но это больше что бы жидкость согнать.
Думаю, вот наверное не успеваю я уже к ДР дочери стать 54 кг, надо к Вам присоединяться на японку, только никак с духом не соберусь))))) Наверное с завтрашнего дня начну)))))

давай!! вместе поднажмем!! и будешь красотка на дне рождения!! (опять же повод для нового платья!!)

Жареный кабачок без соли-это гадость . Еле его в себя впихнула на обед, заедала пикинской капустой. Soy а как ты его ела?

Вот не думала, что когда нибудь так скажу, но я хочу влезть в старое!!!!!!

я его не жарила, а сварила и заправила ложечкой оливкового масла - очень даже ничего получилось!!!


все равно - есть мощная мотивация!!а у меня вот нет одежды из "прошлой" жизни... жаль, можно бы было по ней ориентироваться...

Как и собиралась - сегодня сняла замеры - в общем и среднем за неделю примерно по 2 см равномерно по всем областям сползло. Думаю, неплохо!
только вот чем ближе к концу диеты - тем больше вопрос - как из нее потом выходить и не набрать все обратно??? это ВОПРОС)))) в принципе, я уже поняла, что не голодно на 700-800 сидеть... может, так и буду продолжать пока не добью до цели, а потом уже повышать постепенно..