Конечно можно! Я тоже запекала. Варят те, кто любит первое - супчики и т.п. Но, как лепестящаяся в прошлом могу сказать, что постарайтесь разнообразить меню - либо разную рыбу, либо по-разному готовьте. Так будет легче.

Девчонки, всем привет! Я сидела на этой диете, выдержала все 6 дней и за эти дни я похудела на 2 кг 200 г. Мне не очень понравилась эта диета, т.к. была я очень голодной, мало кушала, а сбросила только 2 кг, ведь я надеялась на большее. Да и потом я стала прибавлять вес, т.к. после диеты стала разнообразнее питаться. Правда потом разгружалась на молокочае и кг уходили.

Добавлено спустя 1 минуту 9 секунд:
Тем кто сидит на этой диете или хочет сесть, могу только пожелать удачи и терпения!!! Мне было на этой диете тяжеловато.

сегодня первый день) нормальной рыбы купить не удалось, поэтому сварила в литре воды банку сайры в собственном соку) + зелень) и хватит))

Третий день! Курочка)
Вчера чуть чуть нарушила, съела грамм 100 риса)
За два дня отвес 1300 гр)

Здравствуйте!
Недавно озаботилась темой похудения...
С завтрашнего дня начну данную диету! В следующий понедельник напишу, как оно прошло.

Здравствуйте, девоньки!!
Снова Я, встречайте..лепестящие ВЫ мои..сегдня у меня первый лепесточек..иду ..так сказать на ВЫ..на двойной заход.. ..обещаюся - не срываться...
сегодня рыбонька у меня в баночке дожидается ..томлёная в духовочке в соусе (из укропа и рыбных специй..без соли) вкуснятина..прямо таки сама себе завидоваЮ..
Удачи мне и ВАМ!!!

..что то я тут одна..лепещу))))
сегодня третий лепесточек..курочку ем..

Марина Грязных
я за тобой слежу.....

..ладно хоть следишь..а то думаю ..вообще..весеннее обострение - в одну каску...
сегодня у меня злаки..люблю злаки..с удовольствие полакомлюсь семечками..