Сегодня у меня творожный день. Надеюсь, что перенесу нормально. Накупила всяких-разных творогов и творожков жирностью от 0 до 5%. Утром нулевой еле впихнула в себя. Не выдержала и добавила всё-таки треть ч.л. мёда. Иначе никак. 5% уже идёт нормально. И чай-кофе с молочком - такая вкуснота!!!! Да и вчерашние кашки - тоже вполне! Даже с удовольствием ела и гречку, и пшенку, и овсянку. А вот результаты не порадовали. Утром взвесилась - за 4 дня всего 2 кг ушло . Я-то надеялась побольше! И, главное, до конца месяца не удастся соблюдать никакую диету. Начиная с 7 марта - по 2 праздника на неделе получается. Конечно, буду себя ограничивать, но худеть точно не получится. Хоть эту завтра досижу. А завтра - фруктики!!!!

Я сорвалась на этой диете сегодня, надоело уже.... Завтра просто разгруз сделаю на твороге! и просто буду калории считать!!

вот и оторван последний лепесток..
в принципе нормально..прошло..
на весы встану утром)))..если честно боюсь))..

Буду считать эту диету - как тренажер для уменьшение желудка..для последующих малых приемов пищи..сбросила всего килограмм..но это тоже хорошо и даже очень..даже таблицу не буду менять..после праздников решила на двойной круг..

привет худеющим!!!! ! кг тоже хорошо,можись объемы ушли теперь хоть бы этот кг удержать Молодчинка Мариночка...все выдержила и с разнообразием

Держу..ты даже не представляешь как ..
но тверда решила после праздников в двойной прыжок пойду..две недели посижу на лепестках..мне понравилось..немного попродуманнее сделаю (на ошибках то учаться )))..

Всем привет!!! После окончания диеты прошло почти два дня. Скинуто около 1.5 кг.... Обжорства нет... кушаю потому что надо, а вот чего-то особенного не хочется... Теперь буду удерживать вес до конца марта, а потом на второй круг!!!

после диеты прошла неделя, избавилась еще от 800гр... значит просто надо потихоньку набирать калораж

Я благодарна диете за то, что она избавила меня от дурной привычки каждый день точить сладкое (конфеты, вафли, шоколад)... Просто не хочется. Думаю с понедельника повторить...хотя и зарекалась до конца марта не делать этого... Хочется увидеть заветные 64

Девочки я вот наверно тоже с 9-го числа начну..
А как вы думаете если вместо вареной рыбы карпа запечь в духовке и целый день его точить? Или обязательно варить надо?