Текущее время: 06 авг 2025, 00:48

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2381 ]  На страницу Пред.  1 ... 28, 29, 30, 31, 32, 33, 34 ... 239  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Диета Анны Юханссон "6 лепестков"
СообщениеДобавлено: 01 мар 2012, 12:18 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 23.01.2012
Сообщения: 479
Изображений: 5
Откуда: Екатеринбург
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 194

Награды: 19
Блог: Просмотр блога (0)
ДЕРЖИСЬ!!!!

_________________
П О М Н И ! Открытие холодильника после 18.00 превращает принцессу в ТЫКВУ!
Изображение
ИзображениеИзображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Анны Юханссон "6 лепестков"
СообщениеДобавлено: 01 мар 2012, 12:25 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 29.01.2011
Сообщения: 3281
Изображений: 30
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 138

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (26)
Марина Грязных
Спасибо. Стараюсь, борюсь с аппетитом :dra_chun:

_________________
Все пройдет: и печаль, и радость,
Все пройдет: так устроен свет.
Все пройдет, только бегать надо:
Сам живот не уходит, нет.

Изображение
Изображение
1-я цель - 87 к 12.06.20 - достигнута 09.09.20
2-я цель 85 к 20.10.20...
3-я цель 82 ....
4-я цель 79 ....


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Анны Юханссон "6 лепестков"
СообщениеДобавлено: 01 мар 2012, 12:30 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 12.04.2011
Сообщения: 427
Изображений: 49
Откуда: г. Волжский
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 362

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (6)
Всем привет!!! Я сегодня снова на 6 лепестках!!! С утра сварила уху из минтая, но поела только в 12, т.к. утром был спорт!!! А сейчас запекла рыбку красную-горбушу, специй в магазине набрала, всякой зелени, с чесночком , лучком, запекла в рукаве в собственном соку, щас открыла понюхать, и чуть слюной не захлебнулась!!! :ps_ih: :-)
Изображение

_________________
Изображение

Изображение
Изображение
Отчет в марафоне


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Анны Юханссон "6 лепестков"
СообщениеДобавлено: 01 мар 2012, 12:31 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 09.02.2011
Сообщения: 4003
Изображений: 13
Откуда: Московская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 12,273

Награды: 90
Блог: Просмотр блога (7)
я после злачного дня еще 300 граммов скинула. так что теперь в кучу 600 ушло... :nez-nayu:
питалась гречкой и хлебцами цельнозерновыми без добавок. на 950 Ккал в итоге съела. но ечли честно, просто обжиралась... :sh_ok: . но занижать калорийность мне страшно. поэтому впихивала просто под конец уже еду.

Добавлено спустя 38 секунд:
Lenuskin писал(а):
Марина Грязных
Спасибо. Стараюсь, борюсь с аппетитом :dra_chun:

зачем бороться то? поешь яблок, мандаринов...

Добавлено спустя 1 минуту 21 секунду:
Ксюнька
ух, как аппетитно выглядит!!! :sluna:
а я щас пойду творожок уминать. я его обожаю, так что у меня лучший день диеты сегодня :cool_cool: :cool_cool: :cool_cool:

_________________
Изображение
Изображение
Информер и цели
Изображение

Мои цели:

Начальный вес 92 кг (01.04.2024)
1. 80 кг - в процессе...
2. 75 кг -
3. 70 кг -
4. 65 кг -
5. 60 кг -
6. 57 кг -
7. 55 кг -
8. 53 кг -
9. 51 кг -
10. - Изображение -


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Анны Юханссон "6 лепестков"
СообщениеДобавлено: 01 мар 2012, 12:39 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 13.01.2012
Сообщения: 1235
Изображений: 1
Пол: Женский
В наличии: 1,078

Награды: 34
Блог: Просмотр блога (0)
Ксюнька, я на завтра себе тоже горбушу взяла. Только я её на пару буду готовить.

_________________
ИзображениеКонкурс: "Минус сантиметры!" (правила)
Таблица и отчеты конкурса с 15.03 по 10.05


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Анны Юханссон "6 лепестков"
СообщениеДобавлено: 01 мар 2012, 12:42 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 12.04.2011
Сообщения: 427
Изображений: 49
Откуда: г. Волжский
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 362

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (6)
Кофеин писал(а):
Ксюнька, я на завтра себе тоже горбушу взяла. Только я её на пару буду готовить.

А она в духовке и в рукаве для запекания и плучилась на пару! :a_g_a: Без всяких корочек и зажарочек, прям в соку, а с приправами-так вообще такой запах!!! Я вообще рыбу обожаю, а горбуша -это одна из моих самых любимых!!!! :ps_ih: :-):

_________________
Изображение

Изображение
Изображение
Отчет в марафоне


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Анны Юханссон "6 лепестков"
СообщениеДобавлено: 01 мар 2012, 13:06 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 29.01.2011
Сообщения: 3281
Изображений: 30
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 138

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (26)
Настасья)
Я усли переем плохо будет. Да и ограничила колличество. Щас все съем а потом что делать

_________________
Все пройдет: и печаль, и радость,
Все пройдет: так устроен свет.
Все пройдет, только бегать надо:
Сам живот не уходит, нет.

Изображение
Изображение
1-я цель - 87 к 12.06.20 - достигнута 09.09.20
2-я цель 85 к 20.10.20...
3-я цель 82 ....
4-я цель 79 ....


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Анны Юханссон "6 лепестков"
СообщениеДобавлено: 01 мар 2012, 13:17 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 08.11.2011
Сообщения: 1302
Изображений: 0
Откуда: Украина, Запорожье
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 671

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (0)
Lenuskin писал(а):
Настасья)
Я усли переем плохо будет. Да и ограничила колличество. Щас все съем а потом что делать



Lenuskin, как ты можешь переесть, если у тебя есть чувство голода? если есть голод, то нужно кушать. Если все приготовленног съела, значит мало приготовила :-) Кушай на здоровье. тем более, что в фруктах мало калл!!!

_________________
Изображение
Первый этап 2 месяца и 2 дня (11.01.2013 - 14.03.2013) от 80 кг до 70 кг
Второй этап (15.03.2013 -16.05.2013) от 70 кг до 65 кг

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Анны Юханссон "6 лепестков"
СообщениеДобавлено: 01 мар 2012, 13:32 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 23.01.2012
Сообщения: 479
Изображений: 5
Откуда: Екатеринбург
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 194

Награды: 19
Блог: Просмотр блога (0)
Девочки, а у меня в связи с обсуждением так сказать нашей диеты за три дня возник вопрос : а укого как (пордоньте :nez-nayu: ) со стулом дела???
я вот ни-ни третий день.. :nez-nayu:

_________________
П О М Н И ! Открытие холодильника после 18.00 превращает принцессу в ТЫКВУ!
Изображение
ИзображениеИзображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Анны Юханссон "6 лепестков"
СообщениеДобавлено: 01 мар 2012, 13:58 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 13.01.2012
Сообщения: 1235
Изображений: 1
Пол: Женский
В наличии: 1,078

Награды: 34
Блог: Просмотр блога (0)
Ксюнька писал(а):
А она в духовке и в рукаве для запекания и плучилась на пару! :a_g_a: Без всяких корочек и зажарочек, прям в соку, а с приправами-так вообще такой запах!!! Я вообще рыбу обожаю, а горбуша -это одна из моих самых любимых!!!! :ps_ih: :-):
Ой )) А приправы аппетит не повышают?

_________________
ИзображениеКонкурс: "Минус сантиметры!" (правила)
Таблица и отчеты конкурса с 15.03 по 10.05


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2381 ]  На страницу Пред.  1 ... 28, 29, 30, 31, 32, 33, 34 ... 239  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Dimana, Google [Bot], Levich66, Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB