у меня вчера,на радостях,что такой отвес,чуть не вышло уже после 1-го этапа "а там видно будет". сначала съела перчик острый соленый с мясом,потом доела пироженку ребенка и глатнула так раз несколько фанты у мужа!!!(вот у кого вес стабильный-сколько не ешь!!!),а потом решила,что все равно нарушила и съела еще и вафельку с халвой,порционной такой!

сегодня-на удивление все равно получила минус 100гр.! и постараюсь не нарушать.

что касается тебя-конечно можно ВСЕГДА остановиться,если что то не устраивает! я в этом смысле никогда себя не мучаю.

warda
А так у меня тоже бывает. С одной стороны отвес - это вдохновляет и вселяет веру в дальнейший успех. Но с другой - очень коварная штука, так как расслабляешься и думаешь "ну, вот есть отвесик, значит можно себя побаловать"...Не, надо держатся!

спасибо!согласна! надеюсь завтра увидеть 66 с хвостиком!

Вот так и я сегодня порадовалась долгожданному отвесику в полкило и на радостях его заела хорошенечко с гостями
Потом была хорошая прогулка - надеюсь хоть чуть компенсировала

warda, и тебе добрейшего утра и чудесного выходного дня!

удалось компенсировать?

Постою-послушаю!

+0,5 кг утром) но ДО туалета

warda, как ты там? Как отвесы? Хвастай, я же слежу за тобой)