всем привет! за первый круг ушло 1,7. Завтра начинаю второй. Правда и цикл начинается... поэтому про отвесы напишу через неделю.

Ну с Богом! Понедельник, день первый. Вес 58.2
На обед - рыбный бульон и рыба (семга) запеченая в микроволновке 200гр. На ужин будет то же самое.

Добавлено спустя 8 минут 12 секунд:
И все таки про вес продуктов, толком не известно. Буду так лопать, на глазок. 200 гр рыбы я конечно не сьем. Раньше бы и 400 слопала, а сейчас привыкла уже обходится меньшим количеством еды. Девочки, вы тоже пишите , хотя бы примерно вес одной порции. Удачи всем.

Всем привет
Утром забыла отписаться.
Начальный вес 76кг.
Сегодня был первый день диеты.Настроение хорошее.Весь день кушала минтай варёный
На завтра овощей отварила

Natashaaa
а поподробнее, каких именно овощей? Тоже к этой диетке присматриваюсь, вот думаю, чего бы такого в овощной день лопать?

Стройная Фантазерка
морковку,свёклу и картошку

привет девчата!!!! ещё только разбираюсь с сайтом, а что за диета, можно подробнее, пожалуйста!!!

Natashaaa
а это не слишком калорийно получится? ты будешь а-ля винегрет кушать? у морковки и свеклы вареной ГИ высокий. Не знаю, будет ли польза. потом скажешь, сколько отвесится, хорошо?

оля79
Привет!
Диета 6 лепестков,Анны Юхансон.
Поподробнее на первой странице этой темы
viewtopic.php?f=20&t=3194

Стройная Фантазерка
калорийность у них вроде не большая.а вот про высокий ГИ даже не подумала
ну выбор у меня не большой был,буду их точить
о результатах обязательно отпишусь

Natashaaa
Ниче, все будет нормалек! Зато стул утренний будет загляденье! Ага, не забудь, скажи, сколько отвесится у тебя. Удачи тебе, главное держись. А я вслед за тобой в среду или в четверг стартую.

Стройная Фантазерка
спасибо!