Эффективная диета

Coyote

SUNWAIT писал(а):

[голод обязательно возьмет верх над всяким желанием похудеть!!!! проверено тысячами людьми!!!

Проверено миллиардами, но единицами опровергнуто. Скажем, ирландскими заморившими себя в английской тюрьме террористами. Может, они к виду другому биологическому принадлежали.

SUNWAIT

Coyote писал(а):

SUNWAIT писал(а):

[голод обязательно возьмет верх над всяким желанием похудеть!!!! проверено тысячами людьми!!!

Проверено миллиардами, но единицами опровергнуто. Скажем, ирландскими заморившими себя в английской тюрьме террористами. Может, они к виду другому биологическими принадлежали.

отрицать не могу. есть еще индийские йоги стремящиеся к нирване и просветлению духа. мне как то просветляться некогда, надо дочь "на ноги" ставить

ksu_una

Coyote писал(а):

Проверено миллиардами, но единицами опровергнуто

Ну... исключения, скорее, подтверждают правило :du_ma_et:

Ванда Казимировна

SUNWAIT писал(а):

Главное утверждение-заблуждение: я потолстела потому что много ела, поэтому чтобы похудеть надо меньше есть!

Это не заблуждение, а факт. Люди толстеют, потому что слишком много едят ( за исключением горномальных проблем, а таких случаев - 5% всего). Когда люди начинают есть меньше- они худеют.
Закон сохранения энергии и вещества.
Жир не может синтезироваться из воздуха.

Добавлено спустя 3 минуты 22 секунды:

SUNWAIT писал(а):

ну я нашла для себя ответы на эти два вопроса. чтобы худеть - надо есть, а не голодать на 1300, как я делала целый месяц.

Есть надо, несомненно. Вопрос что есть и в каких количествах - т.е. в той самой калорийности рациона.
Можно медленно худеть на умеренном дефиците калорий и есть побольше. Можно худеть быстро на низкокалорийке.
Тут каждый человек сам выбирает, какой метод ему подходит. Работает любой метод, который создает дефицит калорий.

SUNWAIT

Ванда Казимировна
вот именно , нужен дефицит калорий, но не 50%, как у нас принято

Coyote

Ванда Казимировна писал(а):

Можно медленно худеть на умеренном дефиците калорий и есть побольше. Можно худеть быстро на низкокалорийке.

Да нельзя худеть на НКП, тебе уже весь форум объясняет. НКП не для похудения, а набора веса и процветания диетологов, чтоб клиентурой не оскудели.

SUNWAIT

Coyote писал(а):

Ванда Казимировна писал(а):

Можно медленно худеть на умеренном дефиците калорий и есть побольше. Можно худеть быстро на низкокалорийке.

Да нельзя худеть на НКП, тебе уже весь форум объясняет. НКП не для похудения, а набора веса и процветания диетологов, чтоб клиентурой не оскудели.

хочется так много комментариев написать, но боюсь что меня не услышат.
короче, можно кушать на 2000 ккал и худеть

Патрикеевна

SUNWAIT писал(а):

плохо или не плохо, но факт. голод обязательно возьмет верх над всяким желанием похудеть!!!! проверено тысячами людьми!!!

Не факт, к сожалению. Девочки-бабочки дохнут, но не перестают дурью маяться.

Мотивируя тем, что зато хотя бы в гробу красивые.

SUNWAIT

Патрикеевна писал(а):

SUNWAIT писал(а):

плохо или не плохо, но факт. голод обязательно возьмет верх над всяким желанием похудеть!!!! проверено тысячами людьми!!!

Не факт, к сожалению. Девочки-бабочки дохнут, но не перестают дурью маяться.

Мотивируя тем, что зато хотя бы в гробу красивые.

Но это видимо совсем запущенный случай. И ведь все от незнания и советов горе-диетологов.

ВераКу

SUNWAIT писал(а):

Coyote писал(а):

Ванда Казимировна писал(а):

Можно медленно худеть на умеренном дефиците калорий и есть побольше. Можно худеть быстро на низкокалорийке.

Да нельзя худеть на НКП, тебе уже весь форум объясняет. НКП не для похудения, а набора веса и процветания диетологов, чтоб клиентурой не оскудели.

хочется так много комментариев написать, но боюсь что меня не услышат.
короче, можно кушать на 2000 ккал и худеть

А как тебе удаётся на 2000 худеть? Нагрузка высокая?

Эффективная диета

Кто сейчас на конференции