Гречка + кефир

ksyska772

Девченки какие результаты? Напишите?

uriqo2

Пять дней отсидела - 0

Maricha

MI Lady писал(а):

Nina
Не ну это нужно любить гречку, чтоб сидеть на ней :a_g_a:

Я очень люблю и кефир обожаю :a_g_a:

Я тоже люблю и кефир и гречку, но больше одного дня на этой диете не выдерживала :-)

Алюська!!! · -75-70-65-60-55

3 дня -1,5 кг и желудок встал

Маргарита Марго

Девчонки, привет!!!!! Подробно расскажите о результатах этой диеты и кто сколько на ней сидел, и сколько получилось сбросить кг. Завтра сяду на гречку и кефир, а то опротивела вся еда. Хочу две недельки посидеть на гречке и кефире.

torik

ооооо, как то сидела на гречке, чуть с ума не сошла))))) выдержала неделю - но не похудела, только морально пострадала, уж больно тяжело было жевать "это". Да и вообще за неделю 7 кг мне кажется реально только с очень большим весом. Мне кажется, что ничего полезного в этой диете нет - лучше медленно, но верно сбрасывать кг без ущерба здоровью!

Наташенька Некрасова

Привет девченки))) Неделю назад просидела на гречке три дня , правда без кефира , ела гречку и пила зеленый чаи. Гречку ела из расчета стакан сырой гречи на день, заваривала в термосе. Итог : 3 дня на грече +2кг, это катастрофа какая то......
Просто я привыкла есть меньше , и такую пищу как гречка ела обычно в обед. утро и вечер кушала кисломолочку. Видимо это не для меня, гречу есть перестала, но теперь постоянное чувство голода, заливаю его кефиром, закусываю йогуртом ни чего не помогает.

Naoki

Воодушевилась рассказам, как одна девушка 2 недели отсидев на этой диете похудела на 10 кг, решила тоже сесть.
я на гречке сидела неделю... ела примерно так
Завтрак - стакан кефира
Обед - гречка
Ужин - стакан кефира
Больше гречки за день в меня не лезло, в общем сидела больше на кефире, чем на грече. Овощи в маленьких количествах, типа огурчика или помидора, один раз смешала с гречей.
Где-то в 6 день, я вообще не ела гречку, так как смотреть на нее просто не могла, проголодала весь день, пила воду, кефир и съела салат из моркови и яблока. Больше недели я не выдержала
При этом каждый день меня ждал велотренажер и 10 км пробега...
Результат - Ох, дай бог, 1 кг я скинула...
Может это со мной что-то не так, но сам факт :ps_ih:

zvezda_07

torik
Naoki
У меня ситуация похожая :-(

сидела 3 дня на гречке...больше ела гречку,чем кефир...за 3 дня диеты + 1кг!! Я была в шоке :sh_ok:

Больше на этой диете сидеть не буду :negative:

толку никакого :ne_ne_ne:

Суслик

Мне тоже эта гречка не помогла,только желудок портить с ней. Уж лучше спортом заниматься

Гречка + кефир

Кто сейчас на конференции